一、咖啡的好处
1、喝咖啡可以提神。喝咖啡有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以可以提振精神、增进思考与记忆,恢复肌肉的疲劳。
2、喝咖啡可以促进血液循环。可提高心脏机能,使血管舒张,促进血液循环。
3、喝咖啡可以帮助消化。它可以帮助消化与帮助脂肪的分解。
4、喝咖啡可以预防辐射的伤害。印度原子研究中心研究人员发现,注射了咖啡因的实验老鼠在接受一般足以致死的高剂量放射线后,有70%在25天后仍然存活,而未接受注射的老鼠则全数死亡。
6、每天早上喝点咖啡可能会减少患帕金森氏病的风险。在马萨诸塞州总医院用老鼠进行的实验发现,咖啡因能维持大脑中多巴胺的水平,多巴胺是一种让脑细胞传递信息的神经系统传递物质。帕金森氏病与大脑中缺少多巴胺有关。
二、咖啡因对人体的害处
1、喝咖啡可能会加剧高血压。咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果,因此,高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。
2、喝咖啡可能会诱发骨质疏松。咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。
身体是革命的本钱,健康很重要,多了解生活常识,多了解健康,我们的生活将会更精彩
男人经常喝咖啡的坏处 喝咖啡的好处与坏处
更多阅读
打羽毛球的好处 经常打羽毛球的坏处
你喜欢打羽毛球吧,但你知道羽球运动的特点和带给你的好处吗?小编根据自身三年来打羽毛球的经验,结合养生保健内涵,特总结以下几点打羽毛球的好处,供羽毛球爱好者们参考。打羽毛球的好处——打羽毛球的好处打羽毛球的好处 1、舒筋活血
喝咖啡的好处与坏处 喝咖啡的好处与坏处 教你辨别不同品种的咖啡
咖啡对于人们来说已经是一种常见的饮料的一种,是属于上班人士加班的必需品,可是大家知道喝咖啡的好处有多少吗?喝咖啡的坏处又有哪些?咖啡的品种有多少种,主要成分又是什么接下来小编就和大家一起去了解一下吧。咖啡的好处 维他命B
月经期间喝咖啡的好处 喝咖啡的好处 月经期间的5个误区你有吗
咖啡是一个很好的醒神的饮料,很多的上班族都喜欢在加班的时候来上一杯,在日常生活中也会经常有人在喝咖啡,但是女性月经期间可以喝咖啡吗?喝咖啡有什么好处和坏处呢?接下来,三九养生堂小编就您讲解一下这个问题。月经期间过量喝咖啡的
喝咖啡的好处与坏处 咖啡的坏处 喝咖啡的六大坏处你还敢常喝吗
随着社会的进步和人们生活水平的提高,越来越多的人对咖啡产生了浓厚的兴趣,尤其是很多的上班族,更是对咖啡几乎产生了依赖。但是却不知喝咖啡有着很多的危害,那么咖啡有哪些害处呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。1.心脏咖啡因以两种
喝咖啡的好处与坏处 喝咖啡的好处和坏处 喝咖啡到底好不好
咖啡是我们经常喝的一种饮品,但是人们对咖啡的态度褒贬不一,有人觉得喝咖啡能够提神,但有些人认为喝咖啡会引起心脑血管疾病。那么,喝咖啡到底好不好呢?接下来小编给大家介绍下喝咖啡的好处和坏处吧。目录1、喝咖啡的9大好处2、早餐喝