抹茶原本产生于中国,后来兴盛于日本。多年来,受季节、地域的限制,茶叶市场始终无法发展壮大。抹茶蛋糕是一款好吃的蛋糕。今天,爱华网小编为大家推荐6寸抹茶蛋糕的做法,欢迎阅读。
6寸抹茶蛋糕的制作食材:
主料鸡蛋
3个低筋面粉
53g白砂糖
58g抹茶粉
5g辅料牛奶
30g6寸抹茶蛋糕的做法步骤:
1.准备材料
2.蛋清蛋黄分离
3.一半砂糖分三次加入,用电动打蛋器打到盆扣过来都不会掉出来
4.打到这样即可
5.蛋黄和砂糖翻拌均匀
6.放入牛奶拌匀
7.过筛低粉,拌匀
8.放入抹茶粉拌匀
9.放入一半打发蛋白拌匀后再放入另一半拌匀
10.放入六寸活底模中,墩几下,静止几分钟
11.150度预热,中层40分钟
12.好喽
13.晾凉切开即可
抹茶的营养功效:
近几十年来,人们对茶叶的认识已经大大加深,对茶叶功能性的物质本质也有了深刻的了解。在抗生素、生长激素的毒副作用日益遭到质疑的今天,茶多酚以其独特的生物学功能和“绿色”本质越来越深入到人们的饮食生活中。
普通茶虽然含有极高的营养成分、但是茶叶里真正溶于水的部分仅仅为35%,大量的不溶于水的有效成分都被人们当做茶渣扔掉。
实验证明,吃茶比之喝茶能够汲取更多的营养,一碗抹茶里的营养成分超过30杯普通绿茶,所以日本茶道的老师们几乎无一不长寿天年。变喝茶为吃茶不仅是一个饮食习惯的改革,同时也是适应快节奏现代化生活的需要。