枸杞子泡水喝的功效 枸杞子的作用与功效

        枸杞子的作用与功效

       枸杞子在一年四季的功效与作用及食用方法

       春季,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。

夏日炎炎,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配伍菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍,可以滋阴明目,清除肝火。

秋季树叶凋零,空气干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。

进入冬季,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。

枸杞子服用方便,可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。

       中医早已认可枸杞延年益寿

       枸杞的祛疾延龄作用由来已久,早在《诗经》、《山海经》中均有记载。

       中国医学科学院研究证实,枸杞能提高人体免疫力,在抗治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞,对机体产生保护作用。

       此外,枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,防止脂肪肝,促进肝细胞新生,也能抑制单胺氧化酶的活性。

       西医印证了枸杞的强大功效

       研究发现,枸杞至少含有:以甜菜碱为主的5种生物碱,数十种甾醇类化合物,16种微量元素,多种维生素,(胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的),3种脂肪酸,16种氨基酸。大量的水溶性多糖。

       据英国科学家最近研究,天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。科学家认定,自由基是人体代谢产生的惰性因子,是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能消灭清除自由基的恶性作用,因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素。科研证明,饮食中如含有大量的胡萝卜素,则某些发病率可大为降低,尤其是口腔、肺、列腺、皮肤和等。同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。

       枸杞食疗配方

       服食延年却老的方式方法很多,数千年的食补食疗文化,孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些配方,以飨读者。

       草龙珠蜜汁枸杞子:枸杞子、各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。以上各种用净水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿,充实正气,补气养血。

       枸杞枇杷膏:枸杞子、枇杷果、、各50克,蜂蜜适量,将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用,益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于晚期虚弱,体质软弱患者。

枸杞子泡水喝的功效 枸杞子的作用与功效
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8029971/835943184.html

更多阅读

决明子泡水喝的功效 荷叶茶怎么喝才减肥

决明子泡水喝的功效——简介决明子具有很多功效和作用,具有养肝明目、润肠通便、排毒养颜等功效。下面小编为您介绍,决明子泡水喝富含什么营养元素,具有哪些显著功效。决明子泡水喝的功效——决明子泡水喝的功效决明子泡水喝的功效 1

红枣泡水喝的功效与禁忌 泡红枣水正确的方法

红枣泡水喝的功效与禁忌。红枣有很多好处我们都知道,常吃的话对身体是非常好的。可是红枣泡水喝不仅有功效,还要注意它的禁忌的! ? 在中药学里,红枣的作用可分为以下几种:1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七

红景天泡水喝的功效与作用 红花泡水喝有什么功效

【导读】红景天泡水喝的功效与作用?红景天是在青藏高原海拔3400-5700米纯净无污染环境下生长的一种珍贵药用植物。从中国第一部药典《神农本草》、《本草纲目》到现在的《现代实用本草》,对红景天都有记载,认为其滋补、强身作用是“已

黑枸杞养肝明目 枸杞子泡水喝的功效 春吃枸杞养肝又明目

很多人都喜欢用枸杞来泡水喝,你知道枸杞子泡水喝的功效有哪些吗?你知道春天吃枸杞子有哪些好处吗?枸杞又有哪些营养吃法呢?本文将一一为你解答!枸杞子泡水:枸杞子泡水喝的功效一:抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维

声明:《枸杞子泡水喝的功效 枸杞子的作用与功效》为网友竒鰿分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除