这样做hr最有效 夏季这样做瘦腿最快最有效!

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夏季这样做瘦腿最快最有效!

  1、大蒜纤腿膜

材料:大蒜3个米醋20ml

做法:大蒜去皮洗净,捣成泥状.加入米醋浸泡5分钟即可。

使用方法:夏季如何瘦腿呢?瘦腿最有效的方法是哪种呢?将大蒜泥汁均匀涂沫在腿上,裹上保鲜膜,敷上热毛巾,15-20分钟洗净即可

功效:蒜泥敷在腿上,腿部会感觉辛辣,加上米醋的酸性,能使腿部脂肪快速燃烧,迅速分解血管内的油脂,软化血管,消除腿部多余脂肪。持续使用一个月,还你一双芊芊玉腿。

        2、薄荷苹果瘦腿膜

材料:苹果1个,薄荷

做法:苹果洗净去核切块,放入果汁机打成泥状,用沸水冲泡薄荷,将苹果泥与薄荷汁混合均匀。

使用方法:清洗腿部,将泥膜均匀涂抹在腿上,裹上保鲜膜,敷上热毛巾,15--20分钟洗净腿部。

功效:夏季如何瘦腿呢?瘦腿最有效的方法是哪种呢?苹果所含的果胶能加速体内排毒,防止腿部水肿。薄荷能够促进肌肤紧致,并能消炎,镇定肌肤,尤其适合夏天使用。

3、咖啡纤腿膜

材料:咖啡粉,橄榄精油3滴,蜂蜜1匙。

做法:将咖啡粉和蜂蜜搅拌均匀,加入橄榄精油即可

使用方法:夏季如何瘦腿呢?瘦腿最有效的方法是哪种呢?清洗腿部,将泥膜均匀涂沫在腿上,裹上保鲜膜,敷上热毛巾,20分钟洗净腿部。

功效:消除腿部多余脂肪,去除肌肤表面的老化角质。

4、菠菜消肿腿膜

材料:菠菜

做法:菠菜洗净用沸水略烫,放入搅拌机内打成泥状。

使用方法:清洗腿部,将菠菜泥汁均匀地涂沫在腿上,裹上保鲜膜,敷上热毛巾,15分钟洗净腿部。

功效:夏季如何瘦腿呢?瘦腿最有效的方法是哪种呢?肌肤吸收菠菜汁液后,将新鲜养分和氧气送到双腿,可加快腿部血液循环,排出多余毒素,带动脂肪运动,对于改善下半身肥胖很有效。

  

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