红枣是补血的,菊花是清热解毒的,可以一起泡水使用,可以起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效,同时也具有美容的作用。
红枣能和菊花的营养价值
菊花的营养价值
菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分,黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外,菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。因此菊花具有降火解毒的功效。
红枣的营养价值
1、红枣富含维生素C,能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。
2、红枣富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。
3、红枣中含有芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效。
爱华小编分享:红枣能和菊花一起泡吗?枣能和菊花一起泡,而且有互补作用,不仅很好的滋养身体,还有补充体内水分的作用。而且这款药膳茶会是口感非常好的美味茶品。提醒:菊花可用黄山菊花,大枣未必选择过大,那种金丝无核小枣即可。