睡前刷牙 为什么睡前刷牙更重要?

睡前刷牙 为什么睡前刷牙更重要?

  现在提倡的是早晚刷牙,饭后漱口。

人在入睡后,细菌在口腔的温度和唾液分泌量减少的情况下很容易繁殖。糖发酵产酸,腐蚀牙齿形成龋洞,因此睡前刷牙要尽量彻底,这对预防牙病有重要作用。

牙是否刷于净了,可用一种紫色或红色的菌斑显示液涂在牙面上,漱口3次,牙面上留有颜色的部位即是未刷净的部位。

在两牙齿间和靠近牙龈缘的菌斑往往不易除去,这是刷牙的误区。这个误区牙刷不易刷到,我们可用牙线把邻面的牙菌斑和牙间隙的食物碎屑除去。

牙间隙大的情况下可使用牙签,最好是横断面呈三角形、表面光滑、有足够的硬度和韧性的牙签,贴着牙齿的邻面把牙菌斑除去。
 

  

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