刺梨干能直接吃吗 刺梨干怎么吃

   刺梨干怎么吃?

  刺梨干最常见的吃法是泡水喝。此外,刺梨干还可以用来泡酒。

  泡水:

  1、 刺梨干泡水最适宜的水温是70摄氏度,因为刺梨干是富含维C,用沸水泡的话会破坏维C,这样就达不到我们想要的保健效果了;

  2、 第一次的水充至杯子的1/3处,摇晃几下然后倒掉水;

  3、 然后用热水充至80%满,盖上杯盖焖至10分钟。这是因为刺梨干果比较坚硬,需要让水充分侵泡才可以释放出刺梨的营养物质;

  4、 然后开盖就可以饮用了,之后直接续水即可,不需刻意再盖盖了,直至刺梨不在释放出营养物质。

  泡酒:

  1、 准备1斤刺梨和1斤白酒;

刺梨干能直接吃吗 刺梨干怎么吃

  2、 将刺梨干放在可以密封的玻璃瓶中,倒入白酒,两者按照1::1的比例混合;

  3、 封坛保存3个月,拿出来即可饮用;

  4、 开坛时要看看,是否有籽毛在酒里,如果有,就要用滤纸过滤才能喝。

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