常喝自制奶茶的有危害 男生常喝奶茶要小心

  研究显示:奶茶中使用了大量的奶精。而奶精主要成分为氢化植物油,是一种反式脂肪酸,会减少男性荷尔蒙的分泌,可抑制精子的活力,降低精子质量,对精子的活跃性产生负面影响。所以,想要生孩子的男性,最好还是与奶茶保持距离为妙。

  什么是反式脂肪

  所谓“反式脂肪”,可分两类:一类是天然的,一类是人工制造的。天然的就是牛羊肉和牛羊奶中的反式脂肪,含量不高,且经研究证明没有什么危害;另一类是在油脂的加工和烹调当中产生的反式脂肪,它的坏处已经有充足证据。所以,牛羊肉、纯牛奶和纯奶酪是可以安全食用的。

常喝自制奶茶的有危害 男生常喝奶茶要小心

  人工制造的反式脂肪又分两类,有意生产出来的,以及无意中生产出来的。“有意生产”反式脂肪开始于1910年。氢化技术可以人工控制产品的软硬度,让液体的大豆油可以变成猪油或黄油的硬度,甚至是石头的硬度。这些产品还可以与其他配料调配在一起,做成种种口味迷人的食品原料,比如焙烤业离不开的起酥油, 比如在各种冲调粉末产品中大行其道的奶精等等。问题是,如果氢化过程不完全,其中或多或少地会含有“反式脂肪酸”,简称为“反式脂肪”。

  另一类“无意生产出来的”反式脂肪,是在油脂的加工或烹调过程当中产生的。只要是液态的油脂,都富含各种“不饱和脂肪酸”。用180℃以上的温度长时间加热,比如油炸、油煎等过程当中,都会产生反式脂肪。加热的时间越长,产生的反式脂肪就越多。

  大量摄入反式脂肪酸 “冲走”你的BB

  长期大量摄入反式脂肪酸对人体的伤害不仅表现为增加心血管疾病、肿瘤的发病率,而且对生殖健康影响更大。一方面影响精子、卵细胞的质量,增加不孕不育和胎儿畸形的风险;另一方面,反式脂肪酸会影响激素合成,而性激素的合成障碍会导致月经不调、性功能障碍、降低精子质量、增加不孕不育的几率。

  反式脂肪酸对男性在短时间内的影响较女性明显,男性短期内的精子活力可能受影响,女性则需要较长一个过程。

 

 

(爱华阅读配图)

  哪些食物含有反式脂肪

  人们已经被含有反式脂肪的各种加工食品团团包围。酥脆饼干、曲奇、蛋 挞、派、各种休闲点心、各种酥香面点、各种煎炸食品、起酥面包、巧克力布丁、巧克力热饮、巧克力酱、花生酱、植物奶油、冰激凌、奶茶、巧克力糖、奶油糖 果、兑咖啡用的“奶”、装饰在蛋糕顶上的“鲜奶”、各种速冲香甜糊粉,甚至某些能冲出浓汤的粉状汤料……不知多少加工食品或多或少地含有反式脂肪,因为这 些食品都热衷于使用来自氢化植物油的各种“美味配料”。

  但最令人庆幸的是:反式脂肪含量高的那些食品,正好都是营养价值低、高能量高脂肪的食品。一辈子不吃它们,对健康有益无害。想要孩子的年轻夫妇最好少吃反式脂肪酸含量较高的食物,因为它们会降低精子质量。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/793271/556922693.html

更多阅读

自制奶茶视频教程 自制奶茶的做法

自制奶茶的做法――简介奶茶(Milk tea)是一种将茶和奶(或奶精、冲泡奶粉)混合的饮料,可加以调理饮用,世界各地都可见其踪影,而此饮料的起源和制作方式则因各地特色有所不同。中国北方的蒙古族、哈萨克族,柯尔克孜等均有制作奶茶的习惯。蒙古

常喝玫瑰花茶副作用 女人常喝玫瑰花茶的养生功效

   女人常喝玫瑰花茶的养生功效  女性常喝玫瑰花茶是有很多好处的,这也是花茶中最常见的一种。想要发挥玫瑰花茶的功效,就要学会正确的泡法。今天,为大家来科普一下玫瑰花茶的功效以及泡法都是怎样的,快来学两招吧。  玫瑰

常喝柠檬水有什么好处 常喝柠檬水的好处呢

爱华阅读配图  很多MM只知道它清爽可口,却不知道它的真实魅力。下面为大家收集了常喝柠檬水的好处,为你的健康着想,一起来看看吧!  柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的

喝蔬菜汁好处和坏处 常喝果蔬汁的好处

 常喝果蔬汁的好处  营养易吸收:用新鲜的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量维生素、矿物质,且更易被人体吸收。这些物质还会分解和排除体内的毒素。所以坚持2—3天后你会发现浑浊的小便会变得清澈。  酶成分:酶负责食物

常喝柠檬水有什么好处 常喝柠檬水的好处有哪些

   常喝柠檬水的好处有哪些爱华阅读配图  美白  由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;  防治心血管疾病  喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓

声明:《常喝自制奶茶的有危害 男生常喝奶茶要小心》为网友花开雨落又逢春分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除