户外登山注意事项 户外登山注意事项(2)

  四、登山的好处。

  1、锻炼身体和耐力,增强心肺功能,被汗液浸过的皮肤很光滑。

户外登山注意事项 户外登山注意事项(2)

  2.欣赏美景,登高望远,心情舒畅,无限风光在险峰。

  3.增强团队合作意识,融洽人际关系。

  五、注意事项。

  1、安全第一,登山不是探险,尽力而为,不能勉强。

  2、登山前告知你的家人朋友你的去向,如遇突发情况,便于寻找。

  3、山中保护环境,自己的产生的垃圾都带下山,如矿泉水瓶,包装纸,否则山林也可能变成垃圾场。

  4、山中野果野菜,不明情况,不要随便吃。

  5、山中手机没有信号,熟知紧急号码。

  6、不要毁坏路标,标记,路标有时会救命。

 

  7、不要带火种上山,禁止野炊 烧烤。

注:更多内容请关注爱华健身运动栏目

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/7905171/977329248.html

更多阅读

爬山注意事项和技巧 户外登山注意事项

  一:登山注意事项       1、登山的路线选择。  路线的选择主要考虑到自己的适应能力,是否有路可走,距离等,便于时间估算,夏天天黑的晚,路线可以选择的长一点,秋冬天白天时间短,尽量选择距离短的路线

春季爬山注意事项需知 春季登山注意事项

   登山作为一项户外运动,潜在的危险肯定是有的,那春季登山有哪些注意事项?  春季登山注意事项  登山是一项极佳的有氧运动,山中的空气异常新鲜,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收

户外登山注意事项 户外登山注意事项(2)

  四、登山的好处。  1、锻炼身体和耐力,增强心肺功能,被汗液浸过的皮肤很光滑。  2.欣赏美景,登高望远,心情舒畅,无限风光在险峰。  3.增强团队合作意识,融洽人际关系。  五、注意事项。  1、安全第一,登山不是探险,尽力

登山注意事项 登山过程的注意事项

  登山是人们在日常空闲时候比较喜欢的一项活动,是受广大朋友青睐的户外运动,它可以释放生活中的压力,增强我们的身体素质,还可以让我们亲近大自然,体会不一样的美丽,起到一定修身养性的作用。下面是爱华网小编整理的一些登山的注意事项

雪天注意事项 雪天登山注意事项

冬天爬山比起其他季节来,少了毒虫、动物的威胁,但是却隐藏了更大的危险性。下面小编整理了雪天登山的注意事项,希望对户外运动爱好者有所帮助!###雪天登山注意事项“三不要”:一、不要单独爬山。可能有一些朋友喜欢单独爬山,觉的自己的

声明:《户外登山注意事项 户外登山注意事项(2)》为网友御风踏歃血分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除