母亲节即将到来,在这个属于妈妈的日子里,你想怎样表达自己的心意?从小到大,妈妈就是温暖的代名词。那些为你准备早饭的身影、那些为你操劳而添的皱纹和银丝,无一不是爱的证明。爱以食为先,不妨亲手为妈妈做一顿,轻身细语和她唠唠家常,陪她度过一段美好欢乐的时光。
滋润靓汤
都说女人是水做的。女人的养颜宝典里一定少不了汤水。平时喝妈妈煲的汤,母亲节当然不能让母亲大人亲自动手,那就煲一锅靓汤给妈妈滋补一下吧。
【山药汤】
材料:排骨、山药、胡萝卜、枸杞等
做法:
1.排骨洗净,放入沸水中焯去血沫,山药、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块。
2.锅内倒3碗清水,排骨、胡萝卜、山药和枸杞,炖煮约1.5个小时候调味即可。
推荐理由:母亲节送给妈妈们一道滋补健身的营养汤,也算是一份小小的礼物。汤白味鲜,营养滋补,适合老年人食用。
清淡粥品
亲手为妈妈做一碗清淡而不失细腻的爱心粥,暖暖的,暖到她的心里。晚饭喝小米粥,养胃补气又补血。
【小米淮山百