龙眼肉的功效与作用 龙眼肉的功效及作用

龙眼肉的有以下几大功效与作用:

  1. 桂圆肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。

  2. 龙眼肉性温,有开胃益脾、养血安神、补虚长智。还有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

  3. 龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,能降脂护心、增加冠状动脉血流量,有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增加冠状动脉血流量,增强机体素质的作用。

  4. 研究发现,龙眼肉对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。

  5. 龙眼肉可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

  6. 龙眼肉除含丰富胡蛋白质,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血,因此对于贫血患者可以多吃龙眼肉。

龙眼肉的功效与作用 龙眼肉的功效及作用

  7. 龙眼肉有抗应激作用 ,龙眼肉提取液对促进生长发育、增强体质有益,具有明显的抗应激作用。

  特别提示: 一般人群均可食用龙眼肉,特别适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。而因龙眼肉性温,有上火发炎症状的人不宜食用,另外孕妇不宜过多食用。

  从龙眼肉的功效和作用来看,龙眼肉实为很滋补的一种食物,不仅可以当零食,也可以做药物配方,是绿色健康的食品。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/7889371/299240709.html

更多阅读

龙眼肉的功效与作用 龙眼的功效与作用 孕妇能吃龙眼吗

龙眼是我们生活中比较常见的一种水果,虽说很多人都知道龙眼可以滋补身体,但是对于它的其他的功效与作用知道的却是少之又少,龙眼是人人都可以食用的吗?那么孕妇能吃龙眼吗?桂圆和龙眼的区别是什么呢?带着这些问题跟随小编一起去文中寻

龙眼的功效与作用 龙眼

冬天的时候很多的人都喜欢吃干果,核桃龙眼是最常见的,你们知道龙眼和桂圆的区别吗?龙眼的功效与作用是什么呢,生活中大家对于龙眼的吃法都有哪些了解呢?还不知道该怎么正确食用龙眼的朋友们赶紧来看看下文详细的介绍吧!目录1、龙眼的

杨桃的功效与作用 杨桃肉的功效与作用

 杨桃肉的功效与作用杨桃肉  一、杨桃肉的功效与作用——促进代谢  杨桃肉中有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸及各种维生素,这些物质都可以帮助人体提高新陈代谢节奏,改善机体能量。  二、杨桃

声明:《龙眼肉的功效与作用 龙眼肉的功效及作用》为网友逆风蒲公英分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除