草菇的烹饪技巧 草菇烹饪方法

  菇 类是营养丰富、味道鲜美的健康食材,如香菇不仅含有各种人体必需的氨基酸,还具有降低血液中的胆固醇、治疗高血压的作用,近年来还发现香菇、蘑菇、金针菇、猴头菇等皆含有增强人体抗癌能力的物质。虽然菇类美味又好吃,但不同的菇类都有各自不同的烹调方法。那么具体应该怎么做呢?下面是爱华网小编整理的一些草菇烹饪方法,希望对大家有所帮助!

  草菇烹饪方法具体如下:

  草菇炒牛肉

  1.首先把牛肉洗净切片 (记得把水沥干点 切牛肉要逆纹切)

  2.姜切丝 把牛肉加姜丝 料酒 盐 酱油 生粉调味 最后倒入一大勺油 放一边腌制

  3.草菇洗干净对半切开(如果是较小颗的可不用切)

  4.平底锅倒入一大勺油 要多点油 滑炒牛肉才嫩

  5.油烧热了 大火炒牛肉

  6.炒牛肉时 尽量把肉摊平 快炒 大概一二分钟全部变色就起锅了(因为等一下还要回锅)

  7.把草菇放入锅大火炒熟

草菇的烹饪技巧 草菇烹饪方法

  8.熟的菇会出水 加入盐 酱油调味

  9.最后加入牛肉 大火炒匀 即可出锅

  10.汤汁满满

  草菇炒肉

  菜谱做法:

  1.准备草菇

  2.洗干净切片备用

  3.瘦肉洗好切好,用盐腌一下

  4.葱洗好切小段

  5.锅烧沸水,放入草菇焯下水

  6.捞出备用

  7.锅烧热后放入油油热后放入葱白爆香

  8.再把瘦肉倒进去划散炒到变色9.炒变色了加入草菇快速翻炒

  10.洒入葱花,加生抽,盐翻炒均匀即可

  11.装盘

         小贴士:

  香菇:质脆味鲜,味道较重,适合红烧、油焖或清蒸,比如在热油里放入葱姜,与肉类拌炒成菜,或在清蒸鱼里作配菜垫底等。

  草菇:主要用来爆炒,在爆炒过程中,草菇中的维生素C会不容易被破坏,而且吃起来口感脆嫩,草菇还适于做汤或素炒。

  金针菇:味道鲜美,质地软嫩,是拌凉菜和火锅涮料的首选,不过脾胃虚寒者不宜多吃。

  口蘑:味道较清淡,煲汤和清炒皆可,由于烹调时会出水,煲汤水量不宜多,清炒时要勾一下芡。

  茶树菇、杏鲍菇和秀珍菇:前者质地爽脆无比,后两种比较清甜,三者都适合炒制,茶树菇的干制品还可用来煲汤。

  猴头菇:有鲜食和干制品之分,新鲜的猴头菇宜用高温、旺火烧煮,不过应以清炒、清炖或清蒸为主,才不失菇类的原汁原味;猴头菇的干制品用水泡发后,可用于炖汤。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/7884071/509631703.html

更多阅读

水芹菜的烹饪技巧 20个超有用的烹饪技巧

 20个超有用的烹饪技巧爱华阅读配图  1.煮骨头汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。  2.煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开,事先加点盐也可。  3.煮海带时加几滴醋易烂;放几棵菠菜也行。

正宗水煮鱼 正宗水煮鱼的烹饪技巧

 正宗水煮鱼的烹饪技巧爱华阅读配图  1、蔬菜:在做水煮鱼的时候各种新鲜的蔬菜是必不可少的,不仅可以为美味加分,同时多种色彩还可以有效的刺激你的食欲。在各种蔬菜中黄豆芽是避不可少的,除此之外还可以再加点儿绿叶蔬菜。同

黄花菜的烹饪技巧 煮菜时的烹饪技巧

煮菜时的烹饪技巧爱华阅读配图  怎样炒西红柿不掉皮?  方法:将切好的西红柿过一遍油,再炒就不会掉下皮。  怎样炒土豆不变色?  方法:将切好的土豆片或土豆丝在炒前用凉水浸泡一会,然后将浸泡的水倒掉,用凉水再冲一遍,这样炒

烹饪发烧友海鲜餐厅 海鲜的烹饪技巧有哪些

 海鲜的烹饪技巧有哪些爱华阅读配图  1、快炒:用炒的方式烹调海鲜,须先将食物处理成片或条状,因此最好选择肉质紧密、纤维较长的海鲜,才不会使食物过于碎散。此外,亦可加入适量的醋,起到提鲜、杀菌、抑制腐败及延长保存期限的功

水芹菜的烹饪技巧 冬季宝宝菜的烹饪技巧

  冬季宝宝菜的烹饪技巧  冬天食物以热食为主,例如,煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等。不宜给宝宝吃生冷的食物,不仅不易消化,还容易伤及幼小的脾胃,那些脾胃虚寒的宝宝更要注意这个问题。  另外,冬季热量散发较快,用勾芡的方法可以

声明:《草菇的烹饪技巧 草菇烹饪方法》为网友金戈铁马破尘烟分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除