为什么不能空腹吃苹果 为什么不能空腹吃香蕉

  因为空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞,宜选择不饿或饭后食用。空腹时胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。


  


  首先我们应该搞清楚胃是在清晨刚起来的一些时间里,功能是最低的时候,这个时候,胃最喜欢吃一些易消化,温度和体温差不多的食物。所有凉的、生冷的都不是胃喜欢的,吃了当然不好了,想吃这些食物,可以先喝点面汤,热豆浆之类的,然后再吃别的东西,就会没事了,效果是不会打折扣的!


  


  空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗死。


  

为什么不能空腹吃苹果 为什么不能空腹吃香蕉

  专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。香蕉既是香糯可口的水果,又可充当粮食。香蕉含糖量高达20%。


  


  其中果糖和葡萄糖之比为1∶1,是补充糖类、消除疲劳的理想食物,因而,常被驾驶员用来充饥。但香蕉中矿物质含量极为丰富,尤其是含有大量的钾元素,每天只要吃上一只香蕉,就足以使体内的钾保持正常水平。


  


  香蕉多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变,特别是空腹时食用,使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔/升时,会对人的心血管等系统产生抑制作用,出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,严重者心脏传导阻滞、心律不齐,这时开车就容易发生交通事故,因此驾驶员尤其不宜空腹吃香蕉。



  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/7867971/612846869.html

更多阅读

八种不能空腹吃的水果 12种吃了不发胖的零食

八种不能空腹吃的水果——简介到了养生减肥的好时节,许多人采取吃水果减肥的方法。你知道哪些水果不能空腹吃吗?八种不能空腹吃的水果——方法/步骤八种不能空腹吃的水果 1、西红柿  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,

早上能空腹吃红薯吗 红薯能不能空腹吃

   说到红薯,它在我们的餐桌上很常见,而且它的价格也非常的便宜。很多人喜欢吃红薯,但红薯能不能空腹吃成为了人们的问题。下面就由小编来告诉您红薯能不能空腹吃。  营养专家表示,红薯具有益气生津、健脾胃、通便秘的功效,它

西红柿空腹吃了怎么办 西红柿能不能空腹吃

   西红柿的营养价值很高,各种维生素含量比苹果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。它还含有非常丰富的天然抗氧化剂——番茄红素。番茄红素有抗氧化损伤和保护血管内皮的作用,人血浆中的番茄红素含量越高,冠心病的发病率就

空腹吃红薯 红薯能不能空腹吃 红薯食用原则

   说到红薯,它在我们的餐桌上很常见,而且它的价格也非常的便宜。很多人喜欢吃红薯,但红薯能不能空腹吃成为了人们的问题。下面就来告诉您红薯能不能空腹吃。  红薯能不能空腹吃 红薯食用原则  营养专家表示,红薯具有益气

声明:《为什么不能空腹吃苹果 为什么不能空腹吃香蕉》为网友浅湾分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除