2016年何时入伏和出伏 2014年什么时候出伏?

  什么是三伏

  “三伏”分为初伏、中伏和末伏,入伏就是初伏的第一天,传统的推算方法规定,夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏(头伏)和中伏(二伏)的开始日期,立秋以后的第1个庚日为末伏(三伏)的第一天。其规律是:凡入伏日在7月11日—7月17日之间的,当年伏天一般为40天(其中“中伏”为20天);凡入伏日在7月18日—7月20日之间的,当年伏天一般为30天。

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  2014年什么时候出伏?

  2014三伏初伏、中伏、末伏时间如下,共30天

  2014初伏时间:2014.7.18庚寅

  2014中伏时间:2014.7.28庚子

  2014末伏时间:2014.8.17庚申

  2014年三伏天一共持续30天,从14年7月18日开始到8月17日结束。由此推算,8月17日是三伏的最后一天,所以2014年几月几号出伏的时间就是8月17日哦。

  出伏吃什么养生

2016年何时入伏和出伏 2014年什么时候出伏?

  秋天早餐若能吃些温热粥或药膳粥,可说是养生一大良方,尤其是脾胃虚、消化吸收功能比较差的人,吃粥有助健脾胃、补中气。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等,都是很好的养生早餐。

  中医提醒,老年人、体质较虚弱者,或是每年冬天都会明显感觉不舒服的人,应该从秋天就开始调理保养身体,多喝水、多吃滋阴润燥的食物,以增强人体的抵抗力。

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