香瓜的营养价值及功效 油桃的营养价值及功效

 

  油桃的营养价值:

  1、油桃富含维生素C,一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天的需求。

  2、油桃中含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等其他营养素。

  3、油桃含糖分比较高,可补充体力、提高智力,对大人、小孩都很好。

  油桃的食用功效:

  1、油桃含有非常丰富的维生素C,可有效提高人体免疫力,保护牙齿、牙龈,而且还能减少雀斑,有美白护肤的功效。

香瓜的营养价值及功效 油桃的营养价值及功效

  2、油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

  3、油桃含钠少,含钾多,适合水肿病人食用。

  4、油桃有补益气血、养阴生津的作用,非常适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短的人食用。

  5、油桃不仅营养丰富,而且还能够使人产生饱腹感,有减肥瘦身的功效。

  

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