南瓜奶昔南瓜奶昔自制方法-爱华网

　　南瓜奶昔

　　-- 用料 --

　　南瓜、牛奶、白糖

　　-- 做法 --

　　如果有微波炉可以将南瓜切小块，加几勺子清水，盖上一个盘子，放入微波炉转熟了，我家微波炉大概高火转了6分钟左右;

　　烧一锅水，水沸腾后放入南瓜片，隔水蒸;

　　南瓜蒸软了撒一些白糖继续蒸~

　　筷子能轻易戳烂的时候夹出来，用勺子捣烂;

　　南瓜泥和牛奶放入锅里中小火煮沸后用料理机搅拌成奶昔~

转载桑麻丸的自制方法奉世堂中医药馆自制桑麻丸

原文地址：桑麻丸的自制方法（奉世堂中医药馆）作者：奉世堂桑麻丸，顾名思义，主要油桑叶和黑芝麻为主而组成的补药。主要作用于肝肾，可以使其强健。常用语临床。关于桑麻丸的美容作用在明朝内府大御医龚廷贤所著的《寿世保元》一书中有所记载

叫板周黑鸭的熟食－－香辣鸭锁骨的自制方法精――简介周黑鸭的熟食味道好是好，就是价钱太贵了～每次去买的时候，一点点都要费很多银子，嘴馋的时候肿么办？嘿嘿，吃货自有吃货的办法，自己摸索着做吧，按回忆中的味道来一点点摸索，真别说，这还真的有

　　牛油果香蕉奶昔　　-- 用料 --　　熟透的牛油果 1个　　熟透的香蕉 1个　　牛奶一盒　　-- 做法 --　　牛油果对半切开，去掉籽，用小刀横着划几道，就像是切芒果那样轻轻一挤就挤出来了;　　牛油果和切小段的香蕉加上牛奶一

　　苹果奶昔　　-- 用料 --　　苹果 1个　　牛奶 250ml　　-- 做法 --　　苹果洗干净削皮切小块放入搅拌杯;　　倒入250ml牛奶~ 因为苹果算是比较坚硬且少汁水，打出来渣比较多口感比

　　火龙果奶昔　　-- 用料 --　　火龙果 1个　　牛奶 200—250ml　　-- 做法 --　　火龙果切块，皮先不要扔;　　把火龙果块和牛奶一起倒入搅拌机或者料理机，打到自己喜欢的浓稠程度就可以啦。火龙果很甜，不用加糖;　　如