游泳中常会发生肌肉痉挛，大多为腿部抽筋，这主要是因为未作好入水前准备工作，或冷水的刺激，水中停留时间过长或过于疲劳等所致。
发生抽筋时若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。
有时因未掌握好游泳的呼吸动作，会发生呛水。呛水时不要慌张，调整好呼吸动作即可防止继续呛水。如发生在深水区又自觉身体十分疲劳不能再游时，也可呼叫旁人帮助上岸休息。
有的人在游泳时发生腹痛现象。一般来说，是因水温较低或腹部受凉所致。作为预防措施，入水前应充分做好准备工作，如用手按摩腹脐部数分钟，用少量水擦胸，腹部及全身，以适应水温，如水中发生腹痛应立即上岸并注意保暖，还可服霍香正气水，一般来说腹痛会渐渐消失。 http://www.aIhUaU.com
在水中游得时间过长或恰好腹中空空，上岸时动作过猛，有的人会出现头晕、目眩、恶心等反应，个别人会突然晕倒，一般情况下这是疲劳缺氧所致。针对性措施是注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢复。
每个父母都希望自己的孩子能够健健康康的成长，但是天不遂人愿，孤独症的到来让父母们感到十分苦恼。孤独症让孩子不在和别人交往建立正常的社会关系，而是沉静在自己的世界里，无法用语言、表情、动作跟别人甚至自己的父母进行沟通、交流
脚抽筋是一种非常常见的现象，很多人都是会出现的，而人们大部分都是人为这是缺钙引起的，其实不然，缺钙只是其中的一个原因。那么脚抽筋时怎么办呢?孕妇脚抽筋该怎么办?运动的时候脚抽筋又该怎么办?今天小编就为大家介绍一下脚抽筋的急救
发生大规模暴乱时的自救方法 一、跑向部队、政府机关、大型工地和监控覆盖区域，向有监控覆盖的主干道跑，千万不要因为想躲避而进入背街小巷。事实证明，最惨的都发生在背街小巷，因为：1、对方不傻，不愿在监控探头下施暴。施暴被探头
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  夏天的到来让游泳这项运动十分受欢迎，然而，游泳的时候十分容易出现抽筋的状况，遇到这种情况，各位应该做好以下措施。 游泳抽筋怎么破? 手指和脚趾抽筋 手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋
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