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认识及消除阻碍
首先认识及消除阻碍强迫症、恐怖症心理疏导治疗的三个要素：个性缺陷、逃避现实、言行不一。
(1)强迫症、恐怖症的症状是由个性缺陷衍生而来的，大多数发病在青少年时期，早年的个性偏移往往不能引起家长及本人的重视，作为一种怪癖、坏习惯，病程迁延数年至数十年方来求治。这是治疗难、预后差的主要原因。
(2)个性是自幼年开始养成的，家庭教养、社会影响、自我教育等潜移默化地对个性的形成起着主要作用。个性缺陷已成为自身精神面貌以及心理活动的一部分特征，改变个性缺陷是心理疏导治疗的根本任务。
(3)病理心理形成定势后，由于自己习惯于它，要消除这种顽固的病理心理定势本身就很困难，而多数患者表现言行不一，逃避现实的自我意识是干扰治疗的最大阻力。
长期目标
强迫症、恐怖症的心理疏导治疗应该是一个长期目标，因为性格改造是一个长期的、艰苦的过程。数千例的疏导治疗实践证明，凡取得“最优化”的案例都是在症状减轻及消失后，不断地根据医生引导，继续付诸改造个性而取得的。病情反复、半途而废的患者百分之百是因为在症状消失后放弃了长期
的、艰苦的个性改造。坚持不懈地改造个性是强迫症、恐怖症取得“最优化”的重要环节及要素。
引导患者
引导患者做到认识与实践同步。要认识一点做一点，避免“什么都懂，什么也不去做；什么都知道什么也做不到。”实际上是抱着“惰性兴奋灶”死不肯放，终日陷在“痛苦”的泥潭中，怨天尤人，强调种种理由及变相地为“病”辩解，逃避现实。习惯于“丢了一万之实，只图万一之虚，避一时之苦，造成终身毁灭”而无怨的观念，是强迫症、恐怖症的致命杀手。
认识与实践同步的目标是在提高心理素质、改造个性中，点点滴滴地将认识与实践结合起来。“实而不思则罔，思而不实则殆”，达到“反省内求”的心理境界，即实(践)的具体应用。“知行统一”、“知行合一”、“慎言力行”就是少说、少做虚、假、空的胡思乱想，而想到、说到、做到。禁忌“言不顾行、行不顾言”的言行分离做法。
客观实际出发,客服病态心理
克服“病态心理”，一切要从自己的客观实际出发，辨别是非真假，凡是真的、是的坚决去做，假的、非的果断地丢。从认识中找出固有的，而非虚假的、非臆造的规律性，即自己个性形成及社会环境影响的内在联系，作为行动(实践)的指导，以实践为检验病理思维的标准。自己的思维及行为是否符合实际?是否达到“适应社会”的标准?归根到底，要看大多数人的思维及行为是怎样想、怎样做的，以此为自己认识与实践的标准去判定自己。不唯书，不唯上，随大流，以实践来判断思维及行为的是非对错，减少或消除克服病态心理过程中的阻力。这是对强迫症、恐怖症改造个性、具体务实的概括要求。
在临床实践检验中，把改与造分解、提炼、归纳出24个字，即改掉：紧张、悲观、恐惧、犹豫、固执、严谨；建立：轻松、乐观、勇敢、果断、灵活、随便。这24个字，是通过临床实践总结，融科学性、普遍性为一体的概括，一般人都能接受这些喜闻乐见、容易记忆的概念，并作为改造个性的远期目标的指南。
克服病理思维
疏导过程中，要克服病理思维，要在认识深化、疏通引导中通过理解、联系、转化、反思等信息加工过程，实现病理思维的转化，使自我认识不断提高，冲破顽固、陈旧、僵化的病理观念(惰性兴奋灶)的束缚和禁锢，从认识个性中过头的偏向入手，从逐步适应现实社会环境出发，以长远利益为目标，社会实践活动为标准，客观地分析病理思维的原因，揭示病理思维形成的实质及个性根源、病史发展和自我认识，克服观念上及行为上与现实的矛盾，去鉴别是非真伪，做到“自我解放”，即从病理思维到正常思维，从陈旧观念到现实观念。
首先实现思维变革，使正常思维奋起，并代之以适应现实要求的新的思维观念。
综合个性改造，以顽强的精神付诸于实践，不怕反复、不怕逆境，不逃避现实，最终才能达到应有的自我认识的深刻与彻底，达到“最优化”的目标。
抓住自身和外部的有利时机
在疏导中能抓住自身和外部的有利时机，不断深化自我认识，及时解决克服病态心理过程中各种复杂的矛盾和问题，避免干扰治疗进程，强化心理转换过程。
不能脱离正常的社会活动
对强迫症、恐怖症的治疗，无论病情轻重，症状多少，都不能脱离正常的社会活动(学习、工作、人际交往等正常生活)。自我封闭，与社会隔离，对治疗没有好处。
借鉴理论
借鉴理论，联系自身具体实际及他人取得优化的经验，有创造柱面K春钭对性地、灵活地付诸于实践，并反复进行检验。要树立和发扬敢想、敢做的两同步精神。只有正确的认识，没有勇敢的行动是不行的；而没有正确的认识，是不可能有勇敢的行动的。这都难以达到真正的心理转换。
同时，既要确认识心理发展的全面性及其对立统一的规律性，又要打破逃避现实的顽固的病理观念模式，这样才能消除病维，实现心理转换。
注意使自己的个性多点灵活性，尽可能地忠实于客观现实。因为长期受严谨、僵化模型的个性特征的束缚，所以一旦禁锢自己的病理思维被解除了，就会感到不习惯。因此，必须加强信念，不怕反复，不断强化新的观念，警惕因循守旧的病理思维重来，巩固良性兴奋灶的基础就是信心与价值。
