清蒸阳澄湖大闸蟹的原料:阳澄湖大闸蟹(2500克)、棉绳若干
清蒸阳澄湖大闸蟹的配料:生姜1块
清蒸阳澄湖大闸蟹的调料:白糖5小匙、浙醋50ml
清蒸阳澄湖大闸蟹的做法:
1、螃蟹用牙刷洗净,用棉绳绑好蟹脚;
2、蒸锅加水,放4片生姜在内,再将螃蟹放置在蒸架上;
3、大火蒸15分钟,关火后焖1分钟;
4、在小碗内倒入浙醋,剩下的姜片剁碎末加入,调入白糖,即成姜醋蘸汁;
5、趁热食用。
温馨提示:
1、拿起捆绑好的大闸蟹用手碰眼睛,看是否眨眼,眨眼表示鲜活。
2、取半盆水,把捆绑好的蟹放入水中,看蟹的嘴巴是否吐气泡,吐气泡表示鲜活。(切记,不要把捆绑好的蟹长时间放入水中,因为水中氧气不足,蟹很快窒息而死)
3、碰蟹爪,把最细小的蟹爪拉直,看是否很快自然弯曲,如果是自然弯曲表示是鲜活。
4、解开捆绑好的蟹,看蟹是否爬行,能爬行表示蟹很生猛。
吃出健康:
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,滋肝阴,充胃液之功效,对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。螃蟹具有抗结核作用,对结核病的康复大有裨益。
美食禁忌:
1、与茶水同食。吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。一是因为茶水会冲淡胃液,不利于蟹的消化,二是因为茶中的鞣酸会使蟹肉中的蛋白质凝固。两种原因均不利于蟹的消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。
2、与柿子同食。秋季蟹肥之时正是柿熟时,但二者不能混吃。因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固,凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应。蟹、柿均为寒性,同食寒重则损伤脾胃。蟹最好也不要与葡萄、石榴、山楂、梨、苹果等同食。
3、与花生同食。花生脂肪含量高达45%,油腻之物与蟹同食,易致腹泻。aIhUaU.com
4、与泥鳅同食。泥鳅其性温,而蟹其性冷,二者同食不利于健康。
5、与香瓜同食。香瓜即甜瓜,性味甘寒而滑利,能除热通便。与蟹同食,有损肠胃,易致腹泻。
6、与冷饮同食。冰水、冰激凌等属寒凉之物,使肠胃温度降低。与蟹同食,易致腹泻。