莲藕对女人的功效 女人冬季吃莲藕益处多

  冬季是吃莲藕好季节,莲藕、莲子、莲心可以说是“荷塘三宝”。专家都说这些是冬季的必备品,原因在哪里呀,女人冬季吃莲藕的好处都有哪些呢?

爱华阅读配图

  莲藕的作用

  1. 益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

  2. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

  3. 通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

莲藕对女人的功效 女人冬季吃莲藕益处多

  4. 止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/7773071/547924696.html

更多阅读

固元膏的功效 固元膏对男性的功效

固元膏的功效——简介固元膏,也叫阿胶核桃膏,目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要,会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、

黑枸杞对男人的功效 枸杞的功效与作用 男人女人功效不同

说到枸杞大家肯定对它很熟悉了,说不定你正用枸杞泡水喝呢!都知道枸杞有养肝明目的功效,除此之外枸杞的功效与作用还有哪些呢?我们平日喝的枸杞菊花茶都有哪些功效?枸杞对于不同人群所起到作用也是不相同的,今天我们一起来学习下枸杞子

侧柏叶对脱发的功效 侧柏叶对脱发的功效 侧柏叶对脱发有效果吗

脱发是现在很常见的事情,尤其是对上班族们,因为工作压力过大,导致出现脱发,那脱发也是一种疾病,对有这样现象,也是需要进行治疗。否则等问题严重的话,会导致脱发严重,甚至会引发斑秃一些脱发问题,使得头发变得稀少,那侧伯叶是治疗脱发不错之

莲藕对女人有什么好处 女性吃莲藕有什么好处

   莲藕不仅味道好,同时经常吃对于我们的身体也是非常有好处的,尤其对是女性朋友更好。那么,女性吃莲藕有什么好处?爱华阅读配图  第一:有效的提高睡眠治质量  莲藕是很多人的心头爱,其中也含有丰富的营养物质对于我们的

莲藕对女人的功效 女人冬季吃莲藕益处多

  冬季是吃莲藕好季节,莲藕、莲子、莲心可以说是“荷塘三宝”。专家都说这些是冬季的必备品,原因在哪里呀,女人冬季吃莲藕的好处都有哪些呢?爱华阅读配图  莲藕的作用  1. 益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植

声明:《莲藕对女人的功效 女人冬季吃莲藕益处多》为网友温柔体贴分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除