孕妇上火吃什么降火 孕妇上火流鼻血怎么办

   孕妇流鼻血是准妈妈们在孕期的一个较常见的现象,因为孕妇体内雌激素飙升的缘故,会导致偶尔出现少量鼻出血的现象。但是很多人都不知道孕妇上火流鼻血怎么办?

  如果遇到孕妇流鼻血的话,不要过于紧张。因为孕妈体内的大量雌激素会让血管扩张,容易充血,加上鼻粘膜脆性增加,容易破裂导致少量的鼻出血。

  如果经过医生诊断,先查 查血常规,看有没有血小板减少的情况。 查凝血功能,排除鼻息肉等器质性疾病。补充维生素C,多吃水果,多喝水。

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  确诊孕妇是因为上火的话,可以选择吃一些清热的食物,保持饮食清淡。孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等,当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略,比如:芹菜、西红柿等。

  因为孕妇吃水果蔬菜可有效的预防上火。常见有效预防上火的食物有下列几种:

  【黄瓜】每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。

  【火龙果】含有丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,对于孕妇上火有好处。

  【苦瓜】不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。

  【梨】去火功效被大家所公认,把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能。

  【草莓】草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些,但是不要太多。

  【西瓜】西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

  【西红柿】尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。

  

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