感冒流鼻涕怎么办 冬季鼻塞怎么办

  感冒、空气干燥等都会引起鼻塞的症状,那么冬季鼻塞怎么办呢?冬季鼻塞有妙招,今天小编为您介绍冬季鼻塞怎么办,一起来看看这18个通鼻的方法,让你不再鼻塞!

  冬季鼻塞怎么办1、注意房间保湿

  由于干燥的空气,容易使鼻粘膜干燥,从而容易导致一些鼻腔问题的产生,因此保持居住环境的湿度,可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风,每天开窗至少10分钟,让新鲜空气进入。

  冬季鼻塞怎么办2、莲藕榨汁

  莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥,用脱脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持续动作,则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

  冬季鼻塞怎么办3、苍耳子煮水

  苍耳子辛、苦、温,归肺经,具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。大家可以试着用苍耳子煮水喝。可以取3—6克苍耳子放在水中,煮20分钟左右后饮用,每天2次。如果是儿童使用,应当在医生的指导下减量。也可外用,用棉签蘸上煮过的苍耳子水,涂鼻腔,每日3次,可以缓减鼻塞、头痛等症状。

  冬季鼻塞怎么办4、抹全鼻

  具体操作方法是:两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦,从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴),用力均匀,上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者,应坚持天天抹全鼻,能增强身体免疫功能,减少患病机会。鼻梁骨折、损伤,暂不宜。

  冬季鼻塞怎么办5、按迎香穴

  迎香穴位于鼻翼外缘,即眼睛看向正前方时,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指,同时按揉或左右方向轻推迎香穴,通常10—20次就可奏效。

  冬季鼻塞怎么办6、喝葱白水

  取葱5根,取下葱白洗净,加入40毫升水,煮沸后改用小火煮3分钟,加入少量白糖,装入奶瓶,等到温度适合时让宝宝喝。

  冬季鼻塞怎么办7、中药熏鼻法

  用辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等中药大火熬煮,再将鼻子靠近药汤深呼吸,用蒸气来熏鼻,不但可以有效抒缓症状,而且立刻就能见效。除了中药熏鼻法外,对于严重鼻塞导致头痛的患者,可以服用川芎荆芥茶来缓解,只要用辛夷、防风、川芎和荆芥来熬煮饮用,除了祛风去寒还能缓解头痛。

  冬季鼻塞怎么办8、睡前洗个热水澡

  在充满蒸汽的浴室里待上10分钟左右,热气能增加呼吸道的湿度,减轻鼻塞症状。

  冬季鼻塞怎么办9、帮助宝宝疏通鼻腔

  也许宝宝没有出现明显的流涕症状,但并不代表没有分泌物的产生。有的鼻塞就是这些可恶的分泌物在背后作怪。因此适当帮助宝宝疏通鼻腔很重要。可以通过刺激宝宝打喷嚏,从而让分泌物排出。

  冬季鼻塞怎么办10、热水熏脸

  在暖气房,常会感觉到鼻干、鼻塞,特别难受。这时候可以倒一杯热开水,让水蒸气熏一熏鼻腔,并对着杯口做深呼吸,2分钟左右。

  冬季鼻塞怎么办11、葱的黏液

  切下葱白色的部分,其中有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外,也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热水,加入少量味噌,每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

  冬季鼻塞怎么办12、侧卧睡觉

  左侧鼻塞向右侧卧,右侧鼻塞向左侧卧,搭配按揉位于鼻翼外缘的迎香穴,可缓解鼻塞。

  冬季鼻塞怎么办13、揪印堂穴

  印堂穴位于人体的面部,两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并作轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍,揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力,促进黏液分泌,保持鼻腔湿润,并且刺激嗅觉细胞,使嗅觉更灵敏,预防感冒和呼吸道疾病。

  冬季鼻塞怎么办14、热敷法

  用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

  冬季鼻塞怎么办15、热水浸泡棉花

  棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。

  冬季鼻塞怎么办16、姜水泡脚

  姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张,加速身体血液循环,促进身体毛孔张开,以祛风、散寒发汗。具体方法是:将一块拇指大小的生姜加水煮开,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后,再加入足量热水,直到双脚泡热、泡红即可。

  冬季鼻塞怎么办17、睡觉抬高枕头

  柯林斯教授表示,睡觉时多加一个枕头,有助于缓解鼻塞,减小鼻窦压力,更容易用鼻子呼吸。呼吸顺畅了,才能睡好觉。

感冒流鼻涕怎么办 冬季鼻塞怎么办

  冬季鼻塞怎么办18、香油搽擦鼻腔

  可用两手母指侧面,在鼻翼之侧,做交叉上下运动按摩,轻轻摁出按摩产生的涕水,用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔,再轻轻摁出此时产生的涕水,最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔,此法效果显着。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/7734671/122706265.html

更多阅读

感冒流鼻涕怎么办?? 婴儿感冒流鼻涕怎么办

感冒流鼻涕怎么办??——简介流清水鼻涕,就是受凉了。有的朋友每天早上都打喷嚏,然后流清水鼻涕,可吃过早饭活动活动,鼻涕又不流了,那一定是孩子晚上受凉的,不是晚上被子盖少了就是又蹬被子了,如果晚上没有受凉,早晨是不会出现这种不

孕妇感冒流鼻涕怎么办 孕妇感冒了怎么办

孕妇感冒流鼻涕怎么办——简介 感冒流鼻涕是一种常见的病毒性疾病,平常人感冒流鼻涕就会选择买药来吃,那么如果是孕妇怎么办,她们不能随便服用任何药物,那感冒流鼻涕实在让人难忍怎么办,不能吃药那如何治疗呢?孕妇感冒流鼻涕首先肯定是先

感冒流鼻涕怎样好的快 感冒流鼻涕怎么办?

感冒流鼻涕怎么办?――简介时值春季,天气乍暖还寒,气温变化无常,使人免疫能力下降,而春季又是细菌滋生的季节,因此春季极易导致流行性感冒,最为典型的症状表现为,咽喉痛,流鼻涕,咳嗽,头痛等。如果不幸遇上了感冒怎么?别急,小编给您支支招!感冒流

声明:《感冒流鼻涕怎么办 冬季鼻塞怎么办》为网友揚鞭筞野馬分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除