10种安神补脑粥的做法鲤鱼脑粥的做法-爱华网

制作材料：主料：粳米100克

　　辅料：鲢鱼头10克,

　　调料：大葱3克,盐1克,猪油（炼制）5克

　　鲤鱼脑粥的做法：1. 将鲤鱼头剖开脑拆下，洗净。

　　2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

　　3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸，搅拌几下，加入鲤鱼脑、盐、猪油，改用小火熬煮成粥，最后撒上葱末，即可盛起食用。

安神补脑的食物有哪些？安神补脑液

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