先看看原材料:
主料:猪大排
辅料:葱、姜、淀粉
调料:料酒、生抽、老抽、白糖
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做法:
将洗净的大排平放在案板上,用刀背将大排正反面上的肉剁松弛。
剁好的大排放入容器,加入葱姜、盐、料酒腌制30分钟。
淀粉平铺,将大排的两面全部拍上薄薄一层干淀粉。
将拍好淀粉的大排放置盘内。
锅内倒入适量的油,热至油开始冒青烟时,将大排轻轻投放入,炸至两面微微金黄,捞出沥干备用。
锅内入少许油,爆香葱姜。
放入炸好的大排,调入糖、老抽、生抽,加入适量开水。盖上锅盖,小火焖煮20分钟左中。
转大火将汤汁收的差不多关火即可。
红烧大排饮食宜忌
猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。
猪肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
红烧大排烹饪小贴士
1、焖煮时,要适时打开锅翻炒一下锅内食材,以免汤水不够烧干。
2、用刀背剁肉时请注意安全,刀不要举太高,也不要用力过猛。