男子近视2000度接近瞎，全是小时候抱着电视看。近视不仅影响你的形象，严重者会影响正常生活。现在小孩子的近视率越来越高，那么，近视吃什么对眼睛好呢?
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1、蛋白质
作为人体活动最基本的物质，蛋白质起到了重要的作用。富含蛋白质的食物有鸡蛋、鲜鱼、奶类，青少年应多吃以上这些食物，并且保持良好的用眼习惯。
2、钙质
钙质食物能预防近视，并且对于孩子的成长也有很大的帮助。富含钙质的食物有牛骨、猪骨、螃蟹、虾米，建议父母多煲一些骨头汤，增强孩子的抵抗能力。
3、维生素
人体的正常发育，当中不能缺少维生素这种物质。之所以会产生近视，是因为身体缺乏维生素，不能很好的改善眼内视网膜、视神经等组织。日常多吃富含维生素的食物，如新鲜的水果和蔬菜、乳类、蛋类、鱼肝油等。不同的维生素要从不同的食物中吸取，并且要抛弃挑食的坏毛病。
总是听到很多人再说，眼睛视力下降，看东西视线更加模糊了。无论是对于学生还是在电脑前面连续工作的人们，保护眼睛都是一件非常重要的事情，毕竟眼睛是心灵的窗户哦，在平时养成良好的用眼习惯固然重要，另外，健康的饮食也有助于保护眼睛哦，那么
????? 眼睛近视吃芹菜、芋艿、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、桂圆、葡萄、山楂、山药、红薯、扁豆、豇豆等，养肝食物有羊肝、甲鱼、乌龟、桑葚儿、鸭子等，补肾食物有羊肉、黄鱼、海参、紫菜、虾、核桃、黑豆等。同时不宜用辛辣、香燥、肥腻
近视眼是非常常见的眼睛疾病，因为我们平时不注意保护，导致有些人才是小学就会出现眼睛近视。近视眼患者因为不能够看清楚远处的东西，所以常常都眯着眼睛看东西。那么，我们该如何预防近视眼呢?近视眼吃什么好呢?办公室人群如何吃出好视力
近视吃什么好爱华阅读配图 眼睛近视可多补充下列营养物质： 1、蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。 2、钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗
  吃什么对眼睛好?菊花茶枸杞茶推荐给大家! 爱华阅读配图 眼睛是心灵的窗户，想要宝宝拥有一双明亮的眼睛，家长就要做好宝宝眼睛的护理工作。富含维生素、钙质和蛋白质的食物对促进眼部神经发育、维护眼睛功能有很大帮助
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