爱华网这篇文章讲的是深度思考的事，可能很多人会说，你不遭遇事儿，你能深度思考么?
的确，如果你的人生不遭遇关于选择、取舍、放弃等关键的大事，你未必有机会做自我拷问。但并不是说这个深度思考平时不能做。
如果当你在工作和生活当中意识到问题的时候，不妨先记录下来，之后找个周末的早晨，心情平静且放松的时候。取张白纸，做一个自我发问。
我以前常常这样做。
我会在纸上写下问题，比如：我为什么那么爱生气?
写下这行之后，我会自我反问，你觉得会在什么方面上生气?
然后自我回答，比如在与爱人相处方面，在狗不听话的时候。
之后再尝试回答，这是否是源于你内心里希望对方要按照你所想的去做，这种控制欲会让你有一个设想，一旦对方没有做到，你就会表现的失望和愤怒。
这代表了什么?
代表我是一个对自己有要求，很多时候却容易将自己的标准去延伸到其他人身上，甚至包括宠物。
这最容易带来的影响是什么?
你要求对方以为是为了对方好，其实更多是希望自己舒服一些，如果对方是你的下属，他做到了你要求的一切，你就会满足么?不会，你会提出更高的要求。这会限制他的自我发展，而且即便他做的再完美，他也成为不了你。
那我要如何调整?
尝试放下要求，用欣赏的角度去发掘对方的优点，从对方擅长的出发。
尝试示弱，用拜托和请求的语气去让对方做你期望的事，并及时给予奖励。
削弱自己的完美主义，分清楚成长和自我苛求的区别。成长是伴随痛苦的，但不会只有痛苦。你的成就来自于过程，而不是限定的结果。
以上就是我做的一个小的深度思考的演示，希望对你有用哦!
坦白说我不是特别爱动脑思考的人，又不是哲学家和思想者，平日里所有的脑细胞应付工作都不够用，还哪里有力气去深度思考其他呢?
关于深度思考的定义可能不同的人有不同的定义方式，我个人的粗浅认为是，能自我提问。能逐层深入，并具有逻辑性，能自我寻找答案并产生现实的指导意义的，都是深度思考。往往我遇到这种机会的时候就是摊上大事儿的时候。
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我第一次深度思考关于人生和未来这件事已经31岁了，在职场当
