1. 将时间调快一点
将闹钟时间调快一些，然后闹钟设置成快迟到或迟到的时间，第二天一觉起来突然看到那个可怕的时间怎能不尽快起来呢听劲爆的音乐将MP3等播放音乐的放在床头，然后里面主要放些自己喜欢的劲爆音乐，当起不来时，就给自己放这些音乐，人就会慢慢兴奋起来，睡意全无了。
2. 朋友之间互相打电话
早上如果是同一时间上班、上学的，朋友间，就可以互相打电话催促对方起床。这样就会有责任不让对方睡过头，从而逼迫自己起来。
3. 食物诱惑法
这个对于喜爱美食的朋友会有帮助，就是前一天晚上就准备好第二天的早餐，而且要准备自己超级想吃的食物，当晚不能吃，第二天早上一醒来想到有好吃的，就会立刻起床了。
4. 设置闹钟铃声
用手机录下自己敲自家门的声音，并设置成闹钟的铃声，将铃声音量调到最大，然后将手机放在离自己较远的地方，第二天一早突然听到敲门声，就会突然惊醒，立刻爬起来开门去。aIhUaU.com/
5. 购买新奇特的闹钟
现在有各种各样据描述会跑会飞的闹钟出售，价格也还挺便宜，喜欢这方面的朋友可以试试。
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痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为痛经，亦称行经腹痛。痛经常持续数小时或l2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。
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