坐月子可以玩电脑吗?需要注意什么
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电脑的辐射是比较大的,所以在坐月子期间不建议新妈妈使用电脑。尤其是身体比较虚弱的新妈妈更要注意。
电脑的辐射或者是长时间久坐都会对身体带来很大的伤害。长时间坐着玩电脑会引起视力疲劳,处于孕后期的准妈妈会感到要不疲劳,过度的劳累则会引发身体不适,从而降低了免疫力。
坐月子玩电脑要注意:
1、生完宝宝一周不玩电脑:生完宝宝第一周尽量不要玩电脑,这个时候新妈妈身体非常虚弱,玩电脑对眼睛的刺激伤害非常大,很有可能留下病根,引起眼部疾病。
2、冬季玩电脑注意保暖:过了一周后玩电脑时要注意身体的保暖,千万不能受寒着凉。
3、保持距离玩电脑:用电脑观看视频时要保持一定距离,并且声音要调小,一是保护自己的听力,二是不会影响宝宝的睡眠。
4、清洁面部和双手:玩过电脑后要清洁面部和双手,避免将病菌传染给宝宝。产后知识
5、注意休息:使用电脑的时长每天应控制在两小时以内,并且每隔15到30分钟应该休息一次。这样可以保护眼睛,避免眼部干涩与刺痛。
6.不乱用眼药水:尤其当眼睛累了的时候,一定要闭目养神,不可以乱用眼药水。
注意事项:对新妈妈来说,坐月子期间最重要的就是休息好,这样才能快速恢复身体,同时,也可以选择听音乐广播或者与朋友亲人聊天来放松心情,不一定要依赖电脑,更多的休息才是最重要的。
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