什么水果补充维生素好?士多啤梨含有丰富维他命,就好比一颗酸酸甜甜的“维他命丸”。它的保健养生价值很高。
1)士多啤梨是丹宁酸含量种类多的植物,在身体里可吸附和阻遏致癌化学物质的摄取,具备抗癌作用。
2)士多啤梨对胃肠道和血枯病均有相当的补养调养作用。
3)士多啤梨中包含天冬氨酸,能够自然祥和的清除身体里的重金属离子。士多啤梨色泽娇艳,果肉软和汁多,香味浓烈,甜酸下酒,养分十足,倍受海内外购物者的青睐。它属于高档水果。
4)士多啤梨里所含的胡萝卜素是合成视黄醇的重要物质,具备明目养肝作用。
5)士多啤梨除能够减少和防止坏血病外,对预治动脉硬化,冠状动脉性心脏病同样有较好的效果。
士多啤梨入药亦可谓上品,国医以为,士多啤梨性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,益脾和胃,利尿消肿,清热驱邪之功,实用来肺热咳嗽,胃口不振,小解短少,炎热烦渴等。
小提示:在食用士多啤梨的时候一定要冲洗干净才能吃,在冲洗士多啤梨的时候要有耐性,不要急着吃,由于它的果实基本上是接触土壤的,在生长过程中易受污染,从而,在吃之前要通过多次的冲洗才能吃。
冲洗士多啤梨的流程:首先是摘掉士多啤梨的叶子,在流水下冲洗干净后,再用盐水浸泡5至10分钟,捞起来然后拿温开水泡2分钟,干干净净的士多啤梨就能吃了。
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