冬季如何给发财树保暖 孕妇如何保暖 冬季孕妇该怎么保暖

  冬季气候寒冷,对于孕妈妈来说更应该注意保暖,孕妇如何保暖?下面是爱华网小编整理的孕妇如何保暖,欢迎阅读。

  孕妇如何保暖

  1、穿衣不宜过于厚实

  寒流袭来时外出要穿好三层保暖,可适当搭配围巾、帽子、手套,穿着保暖性能好的平底靴,以防止脚部受凉。但是,准妈妈也不宜穿得过于厚实,因为孕妇的新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,如果穿得过多,容易出汗,出去吹风后更容易感冒。

  2、选保暖内衣以棉质为主

  孕妇在冬季采购衣物时,通常部会在选购保暖内衣前做一番功课。一般在天气比较不冷的时候,可以选择以棉质为主的保暖内衣,棉质的轻柔触感,不仅舒适,而且保暖效果好。

  3、围巾不要一物两用

  冬天气候寒冷,准妈妈们每天还有大量的户外活动,因此保暖用品非常必要,尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。但是应该注意的是,不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严,把围巾充当口罩御寒,这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时,嘴巴的部位会经常处于潮湿状态,这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息,如果被孕妇吸进呼吸道后会对身体造成危害。

  孕妇能用暖宝宝吗

  暖宝宝属于贴剂,里面含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物,可在空气中氧气的作用下发生放热反应,外层有胶,即撕即贴。暖宝宝并不适用于每个人,对于孕妇来说,应该尽量避免使用。

  暖宝宝的温度较高,并且可持续发热。孕妇使用暖宝宝,并且把它贴在腰腹部或者正对子宫的话,可能引起子宫收缩,影响胎儿,高温还会影响胎儿的生长发育,严重的可能导致胎儿畸形、早产。尤其是怀孕3个月以内的孕妇,由于腹部不能过热,所以最好不要使用暖宝宝或者热水袋热敷。

  冬季孕妇该怎么保暖

  准妈妈的健康护理是现在都很关注的,很多的人也是都关注孕期的护理的,冬季天气寒冷是都知道的,冬季准妈妈的保暖问题也是都很关注的,那冬季准妈妈怎么保暖好?孕妇冬季应该怎样保暖才最有效呢?寒冷的冬天,大家都要注意保暖,不然容易生病,特别是感冒,而孕妇在这个季节,保暖工作一定要做好,下面领育网小编介绍下冬季孕妇该怎么保暖。

  首先,营养对准妈妈自身健康和胎儿发育非常重要。准妈妈多吃富含蛋白质、碳水化合物的食物,如瘦肉、鸡、鱼、蛋类、牛奶、豆制品等。少吃辛辣食物,减少对呼吸道的刺激。注意营养均衡,避免体重增长过快。还要多饮水,保证每日8-10小时睡眠。

  其次,孕期仍要坚持适当的体育锻炼,增强体质,提高对疾病的抵抗力。室内可做孕妇操等较轻微的运动,天气晴好或下午暖和时最好到室外散步,呼吸新鲜空气。外出时尤应预防着凉受寒。戴上帽子防止头部散热过快,选取温暖的围巾保护颈部。出门最好戴上口罩,一方面保持鼻腔湿润,另一方面可以阻挡部分灰尘、病毒。大风、雨雪、寒潮天气尽量不要外出。如需外出,应当避开地面湿滑之处,以防跌倒和扭伤。

  第三,准妈妈应注意天气冷暖变化,适时增减衣服。保暖同时,也不能贪多,否则容易出汗反而招致风寒感冒。使用空调取暖或煤气地暖时,室内温度在21℃-24℃为宜,注意开启门窗通风换气,保持室内空气新鲜,可使用加湿器等保持室内良好的湿度。

  孕妇冬天该穿什么样的衣服

  1.可调节的裤子

  裤子宜选择腰部有系带的,这样松紧可自由调节,裤带不能束得过紧,以免增大的子宫不能上升而前凸,造成悬垂腹,导致胎位不正、难产。窄窄的裤子如牛仔裤,紧紧地束缚腰部及腿部,影响下肢血液循环,有碍子宫胎盘的血液循环,影响胎儿的正常发育,也不宜穿着。内裤不宜过紧,最好选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的短裤。袜子也不能穿太紧的,以免影响下肢血液循环,使下肢静脉压更加增高,导致静脉曲张。

  2.棉质保暖内衣

  一般在天气比较不冷的时候,可以选择以棉质为主的保暖内衣,可搭配同款保暖裤,棉质的衣服轻柔触感,不仅舒适,而且保暖效果好。此外,全棉材质透气性好,对代谢十分旺盛的准妈妈而言,不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。

  3.羊毛保暖内衣

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  羊毛保暖内衣最大特色是具有良好的御寒效果,极佳的延展性,纯度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖,而且羊毛因具有卷曲特性,使其含气量高,当天气较为暖和时能排出多余的热气以保持恒温,非常适合温差大及忽冷忽热的亚热带冬季。

  4.轻暖外套

  在外套方面。孕妇的着装就要注意不让腹部和腰腿受寒,衣着要轻而暖,可以选择轻便柔软的羽绒服。

  5.点睛围巾

  冬天气候寒冷,保暖用品非常必要,尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。它不仅防风护肤,还可以对普通的职业服装进行点缀,起到画龙点睛的作用。在肩上系一条风情浓郁的围巾,会把暗色调的职业装一下调动起来,让人感到十分光艳。相反鲜艳的上衣如果搭配一条暗色的围巾,可以压住刺眼的亮光,既衬托出明眸皓齿,又可以显得庄重大方。

  准妈妈冬天穿保暖内衣要注意

  一、从款式方面,能够随着腹部不断增大来调节肥瘦;衣服要宽松,不能限制胸腹部,活动方便,给人一种轻松、活泼的感觉;式样轻松、舒畅、颜色明快,穿、脱方便。

  二、对宝宝和孕妇健康方面来说:就保暖裤来说,腹部的设计具有非常强的专业性能,让宝宝健康成长,减少孕妇的不适感,可以把孕妇打扮得更加美丽。新衣服也一定要洗一下再穿,如果是掉色的衣服还要反复多洗几次后才能穿。

  三、面料要采用天然材质,健康,舒适,透气,面料轻、容易洗涤;孕期遇到冬天时更需要一套适合的保暖内衣、裤带来温暖,尤其选购套依照孕妇体型设计且适合孕期变化的口生在、裤更能显现出准妈妈的精神奕奕喔

  四、从功能上来说:还有专为方便孕妇哺乳设计的保暖衣。还是推荐孕妇穿纯棉和原色系的内衣好一些,毕竟怀孕以后身体会有一些变化,减少意外的发生机会吧。人体会吸收的染色体的东西对孩子不好建议马上换掉。

  综上所述,孕妇也可以穿保暖内衣,但是最好不要选择化纤类的保暖内衣,要选择纯棉保暖内衣。

  

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