松子可谓浑身都是宝，可食用，可做糖果、糕点辅料，还可代植物油食用。那松子的皮可以吃吗?
松子的皮可以吃吗?
爱华阅读配图
松子的那层皮是可以吃的，对于的身体的营养的吸收是不影响的，特别是那层皮才是含有的营养成分更加高的。特别是能够有效的补充的身体内的气血，松子里面含有的脂肪，蛋白质等营养成分，主要是还会含有一点的贪睡化合物，对于人体的皮肤的保养也是比较好的。松子也是具有很好的用药价值，滋润皮肤，延年益寿等多种效果，平时要注意饮食健康，合理搭配饮食。
吃松子的注意事项
1、食用松子以炒食、煮食为主，不论年老年少，皆可食用。
2、松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。
3、由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20-30克为宜。
4、存放时间长的松子会产生“油哈喇”味，不宜食用。散装的松子最好放在密封的容器里，以防油脂氧化变质。
5、松子较为坚硬，吃松子的时候要注意细嚼慢咽，不要一次吞食太多或者过快吞食，否则容易伤到喉咙。
蜂蜜怎样贮存过保质期的蜂蜜能吃吗蜂蜜的保质期蜂蜜过保质期能吃吗蜂蜜应该怎么保存，为什么蜂蜜起泡蜂蜜起泡还能吃吗？http://www.letv.com/ptv/vplay/667687.html过保质期的蜂蜜能吃吗： 最近在网上看到消费者常常会遇上这样的情
仙人掌的果实叫什么？仙人掌果实能吃吗？最近发现很多人都对这个问题很模糊，还有朋友认为仙人掌的果实是“火龙果”，这样理解不完全正确，所以，我们有必要来了解一下仙人掌以及仙人掌的果实。小编推荐：鸿运当头的养殖方法玫瑰花种植栽培技术
土豆，是我们日常生活当中常见的食物，经常会发现有土豆长芽的情况，挖掉芽以后是否就等于土豆是安全的了?很多人都很困惑，那么发芽的土豆到底能不能吃呢?发芽的土豆能吃吗?下面就让小编带着大家一起来看看吧。发芽的土豆能吃吗其实并不
 山药去皮后变黑能吃吗爱华阅读配图 说到秋日饮食，第一位非山药莫属了。山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。但有不少人发现，山药去皮后会变黑，那么，山药去皮后变黑能吃吗? 山药
 发芽的紫薯还能吃吗？ 1.紫薯发芽还能吃吗 不能。 紫薯是高淀粉含量的食物，当出现发芽现象时，其中的淀粉就会被分解，并释放一种有毒物质，另外此时的紫薯营养会被用于发芽，性状也会变软，还有一股怪味，不适合食用。 2.
爱华网