发布时间:2022年04月15日 07:53:21分享人:情歌年少来源:互联网11
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1、明明生气,却又刻意压抑:解决方法:了解生气是正常的,不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。
2、认为自己是对的:解决方法:接受你自己和其他人都是不完美的事实,不要过度挑剔。
3、误会别人:解决方法:注意自己每天花了多少精神在‘揣测’别人的想法。你要了解,除非你开口问,否则你不会知道别人的想法。同样地,除非你开口,否则别人也不会知道你在想什么。
4、迁怒于别人:解决方法:问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持,直接面对引起你愤怒的来源。
5、出现冲动行为:解决方法:在伸手拿第三块蛋糕,或者付钱买下另一个名牌包以前,先暂停一下,深呼吸,然后问自己真正的感觉是什么。
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2007年,曹保平导演的电影处女作《光荣的愤怒》正式上映。这部投资仅300万元的小成本电影,虽然幸运地在院线公映,但宣传经费只有区区的2万元,而且只发行了2个拷贝,几乎没有任何票房回报。就是这样一部在市场上悄无声息的电影,却为曹保平带