红柿子椒 补充维生素C就吃红柿子椒

  我们经常说补充维生素C就吃柑橘类水果,但你知道红柿子椒中维C含量最高吗?下面爱华阅读小编带你看看。

  美国营养学家发现,虽然柑橘类水果富含维生素C,但红柿子椒中维生素C含量才是果蔬中最高的。因此,想要从天然食物中获取维生素C,红柿子椒是优先之选。

  众所周知,维生素C对皮肤和免疫系统都有好处。研究显示,维生素C能帮助人体更快地恢复健康,提高免疫力。英国的研究者对4025名服用维生素C的女性进行跟踪调查后发现,服用维C的女性皮肤更加光滑细腻,皱纹也少。

 

 

(爱华阅读配图)

  维生素C还有其他重要的健康功效。澳大利亚的研究者最近发现维生素C这种抗氧化剂还可减轻关节炎。芬兰研究者发现如果男性体内的维生素C含量过低,患中风的可能性会增加2.4倍。

红柿子椒 补充维生素C就吃红柿子椒
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/7577771/585116955.html

更多阅读

红柿子椒 补充维生素C就吃红柿子椒

  我们经常说补充维生素C就吃柑橘类水果,但你知道红柿子椒中维C含量最高吗?下面爱华阅读小编带你看看。  美国营养学家发现,虽然柑橘类水果富含维生素C,但红柿子椒中维生素C含量才是果蔬中最高的。因此,想要从天然食物中获取维生素

运动员补充维生素 运动员吃什么维生素好

 运动员吃什么维生素好爱华阅读配图  维生素B6:维生素B6参与人体蛋白质的分解与合成代谢,它与你得运动能力,特别是你得力量素质关系密切。  维生素E:维生素E具有抗氧化、防止肌肉萎缩等生物学作用,可提高肌肉力量,因此上

吃什么药补充维生素a 吃什么东西可以补充维生素a

  维生素a是我们常听到的一种营养,也是我们身体常缺的。所以我们在日常生活中要经常的补充维生素,那么有哪些食物中含有维生素啊a呢?下面是爱华网小编为大家整理的关于补充维生素a的食物,希望可以帮到大家哦。  补充维生素a的

补充维生素的食物 吃什么可以补充维生素 补充维生素的食物

  维生素是我们人体必需的元素,缺失维生素事容易出现各种疾病,那么补充维生素要吃什么呢?以下是由爱华网小编整理关于吃什么可以补充维生素的内容,希望大家喜欢!  补充维生素的食物  1、维生素A  作用:与视觉有关,并能维

吃什么补充维生素b6 宝宝吃什么补充维生素c

  宝宝正处于生长发育的关键时期,一定要保证营养的充足,所以有些妈妈会给孩子准备了营养素,比如维生素c。那么宝宝每天要补充多少维生素c呢?宝宝补充维生素该吃什么呢?下面就让爱华网小编来为大家介绍一下吧,希望大家喜欢。  宝

声明:《红柿子椒 补充维生素C就吃红柿子椒》为网友斯啞浪分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除