伤害一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。
伤害二、睡懒觉会影响胃肠道功能。一般早饭在7点钟左右，此时晚饭的食物已基本消化完，胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭，时间长了，易发生慢性胃炎、溃疡病等，也容易发生消化不良。
伤害三、睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。经过一夜的休息，早晨肌肉较放松。醒后立即起床活动，可使肌肉血液循环加剧，血液供应增加，从而有利于肌肉纤维的增粗。而赖床的人肌肉组织长时间处于松缓关态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适。
女生没有安全感的表现——简介 现代社会生活中恋爱是每个人都要经历的事情，男女都会寻找属于自己的另一半，而在恋爱的过程中，很多女生都有不安全感，从而在恋爱的过程中无意识的就伤害到对方。本文主要介绍一些女孩在恋爱中不安全感的表
圆脸女生适合什么样的短发？——简介许多MM为了避免暴露大圆脸，长期选择长发掩饰脸型。可是很多女生仍然想尝试短发造型，却碍于没勇气改变。其实，只要选择适合自己的短发，想要打造出小脸发型也不是件难事哦！圆脸女生适合什么样的短发？——
女生瘦手臂的最快方法——简介女生瘦手臂的最快方法是什么？随着夏天的到来，一双纤纤玉臂从无袖的衣服中露出来。整个人显得斯文、大方，每个女生都不希望手臂上的拜拜肉横行。那么女生有什么瘦身的方法吗？来，看看每客品牌旗下每客智能减脂
女生发型想要显出浓郁的女人味当然首选短发波波头造型，圆脸女生无刘海波波头就是这样有着极佳的修颜效果，可以让女生们显得随和大方，有了这样的女生无刘海的短发波波头会让你出街更迷人。短发波波头无刘海的发型设计，内扣贴紧两边脸颊很
大家知道长有小胡子的女生是很烦恼的，所以很多长有小胡须的美眉呢就尝试使用各种脱毛方法。之前我也根据自己的经验和大家分享了各种脱毛方法的利弊，介绍了哪种脱毛的方法好。一般来说，在各种脱毛的方法中，还是用脱毛膏的效果比较好一些
爱华网