多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气,韭菜也有“洗肠草”之称。你想知道好吃的韭菜盒子是如何做的吗?现在,爱华网小编来告诉你韭菜盒子的做法。
韭菜盒子的材料准备主料韭菜
200g鸡蛋
3个面粉
120g 辅料油
适量盐
适量鸡粉
适量 韭菜盒子的制作过程1.准备材料
2.面粉里倒入适量的开水用筷子搅散,慢慢倒,一次不要倒太多,以免和稀了
3.用手和光滑的圆团,盖上保鲜膜醒15分钟。
4.锅子烧热后,加入适量的油(比平时炒菜要多),油烧至滚热后倒入蛋液,并迅速用筷子搅散,凝固后盛起待用。
5.韭菜洗净沥干水分切碎待用。
6.鸡蛋叩入大碗中,搅打均匀。
7.炒好的鸡蛋放入切好韭菜中,加入适量的盐,鸡粉拌匀待用。
8.取出醒好的面团,分成均匀的等分
9..取一份面团,擀成圆圆的薄片,放上适量的馅料。
10.包好后,用叉子在边边上面按出花纹。
11.平底锅烧热后,放入适量的油烧热,放入包好的韭菜盒子,中小火慢慢煎至金黄
12.翻面继续煎至金黄即可。
韭菜的营养知识韭菜对于很多人来说,都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢的它的味道,但有担心吃后肚子会不舒服。专家表示,南齐周