芒果儿童健康中心 芒果应该怎样吃才健康

  芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,那么我们应该怎样吃芒果才健康?接下来请跟着小编一起学习。

  吃芒果的禁忌

  1、芒果和酒不能同食

芒果儿童健康中心 芒果应该怎样吃才健康

  芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。

  2、芒果与海鲜不能同吃

  两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。

  3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食

  芒 果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多,解读到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。辛辣食物除了大蒜之外,还有我们常吃的葱、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等味比较冲的食物。

  4、芒果和菠萝不能同食

  这两种水果一同食用容易引发过敏,因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分,鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯。不完全成熟的芒果里还含有醛酸,他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用,可引发口唇红肿,又痒又痛,重者还会出现水疱和糜烂。

  而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,且这种过敏常为速发型,多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。


芒果应该怎样吃才健康

  芒果怎么吃才健康

  1、小心过敏

  芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。无论如何,虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。吃芒果后出现过敏,应第一时间用凉水洗干净口周残留的芒果汁液,然后把浸泡在冷水中的毛巾敷在过敏部位,也可到医院或药店购买口服抗过敏药物。

  2、过敏湿热体质皮肤病慎吃

  芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。还有,过敏体质者慎吃芒果。是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之「湿」,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。反而有些人会担心,吃芒果令青春豆增加,这想法则属过虑。

  3、一次不宜过多

  芒果是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。

  吃芒果的好处

  芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用。

  1、祛痰止咳

  芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

  2、降低胆固醇、甘油三酯

  芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

  3、明目

  芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

  4、抗菌消炎

  芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

  5、防癌抗癌

  芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

  一般人也不宜大量进食芒果,否则皮肤会发黄,并对肾脏造成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免皮肤发黄。芒果性带湿毒,若自身患有皮肤病或肿瘤的人,应谨记避免进食。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/7572871/570751380.html

更多阅读

关爱农村留守儿童工作典型做法 农村留守儿童健康关爱

关爱农村留守儿童工作典型做法为加强留守儿童管理,营造民主、和谐的教育氛围,切实开展关爱留守儿童工作,引导他们健康、全面成长,结合实际,联校采取多种方式,加强与留守儿童的沟通与交流,让他们感受到了学校的温暖。一、确定工作目标通

儿童教育中心 开家零岁儿童教育中心

   对于孩子的教育投资越来越大,时间也越来越早,家长们常说,不要让孩子输在起跑线上。6万元开家零岁儿童教育中心。           儿童教育前景分析           而目前市场上出现的0岁教育也正迎合了家长们0岁起跑的

健康产业的商机 儿童健康涂料市场 商机别错过

根据中国疾病预防控制中心的最新统计调查,1990年,我国有57.5%的2-7岁儿童铅摄入量超标,2000年数字上升到62.1%,目前仍有1/3的儿童通过饮食摄入超量的铅。   儿童健康涂料市场 商机别错过    专家研究认为,儿童的接受铅污染主要有三大来

儿童健康零食有哪些 衣服的质地与儿童健康有关吗?

  衣服的质地与儿童健康有关吗?  服装有助于人体保持恒温,是维持健康的条件之一。气温低时,服装可以使体温热量不过多散失;气温高时又不妨碍身体的散热,并且能防止阳光的光线和热力对人体的不利影响。为了达到以上要求,对服装要求

声明:《芒果儿童健康中心 芒果应该怎样吃才健康》为网友指尖上得阳光分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除