潜水需要注意什么?
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来大姨妈可以潜水吗?
理论上来说,是可以的!因为在水里的时候,因为水压关系,不管有没有用棉条,经血是都不会流出体外的 。而我们塞棉条的话是可以防止上岸时已经没有了水压,在重力影响下经血会开始外流。这样一来能够更加放心地享受潜水、温泉等活动。
同时卫生起见,当你知道自己的生理期快来的话,下水前还是先换上干净的卫生棉条,以备不时之需。经期来时,只要你的身体状况稳定,水下运动也是能照常进行的!
考虑到每个人的身体情况不一样,所以要看具体情况,比如水温。我个人有过一些潜水经验。水温在26度以上,我个人感觉没什么问题,如果怕冷,建议穿3MM或5MM厚的潜水服,我个人是习惯穿5MM的,即使在热带岛国也是如此。夜晚深潜和浮潜,我也在经期尝试过,没有问题,但夜晚更应该注意保暖,所以www.aIhUaU.com还是建议至少穿3MM以上厚度的潜水服。记得上次在马尔代夫,在一天我是在经期夜晚浮潜,只穿了1.5MM的短款潜水服,下水后感觉有点凉,上岸后小腹稍有不适,晚餐时喝了热水,吃了大量姜(就是吃生鱼片用的那种),然后一切正常。
所以我还是建议视乎自己的身体状况而定,同时参加完下水活动上岸后,卫生起见,最好还是及时更换新的棉条!
潜水需要注意什么?
自身危险的潜在因素包括:对潜水及海洋的认知情况,身体状况,心理状况,水性,饮食,个人装备,个人水下行为。以上这些因素是可以靠自己把握、调整和改变的。
身体状况:是否患有不适合潜水的身体疾病,体能是否足够顺利完成潜水,先天是否有不适合潜水的症状。近25%的事故出自身体状况。
心理状况:是否恐水,是否患有严重幽闭恐惧症,水下是否过度紧张,是否对未知的东西胡乱猜测和恐惧扩大化,是否容易疏忽大意,是否盲目自信和自大,是否有自我约束力,是否对别人过度依赖,是否足够坚强。近5%的事故缘于惊慌。
水性:毫无疑问,在不过度自大的前提下,水性越好,越容易学潜水,安全系数也越高。
饮食:第一不要食物中毒,第二容易晕船晕浪的朋友吃东西更要讲究些,避免过度呕吐,第三潜水期间禁止酗酒,小饮怡情,大醉伤身。
个人装备:下水前是否认真检查过自己的和潜伴的每件装备,确保都在有效使用期之内且都能正常使用。近10%的事故缘于装备故障。
个人水下行为:是否严格遵循潜水原则,是否养成良好潜水习惯,是否拥有能够应对环境的相应潜水技术,盲目的探险,对危险海洋生物无故挑衅,是否水下无知打闹和过分的玩笑。近40%的事故缘于个人行为。
外界危险的潜在因素包括:潜点环境,潜水载具,潜伴,潜导,其他不可预见因素。
潜点环境:天气,水流,深度,能见度,温度,地形,水中生物。约15%事故缘于环境因素。
潜伴:陪您一起潜水的人,潜伴是否靠谱也直接影响到潜水行程的安全。
潜导:带您潜水的人,经验不足的潜导可能将你带入险境,相反经验丰富的潜导可以帮你避免和摆脱险境。
不可预见因素:就真的是意想不到的事情了,例如被突如其来的快艇撞到,闪电,重物忽然倒塌,鱼钩挂住,炸鱼,不明原因死亡等等。将近5%的事故缘于此因素。
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