黑椒牛排酱汁的做法 黑椒牛排的做法

 黑椒牛排的做法

黑椒牛排

  1、去皮胡萝卜洗净切小块儿,小土豆带皮洗净后对半切开,芦笋去掉根部老皮,彩椒去蒂去籽后切成三角形备用。锅中倒入清水大火煮开后,放入盐(3克左右),再放入土豆,胡萝卜煮至8成熟时,放入芦笋煮1分钟。煮好后捞出沥干水份。

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  2、牛里脊(切约2厘米厚)用清水冲净,用厨房纸擦干表面的水分,均匀的撒

  

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