发布时间：2024年11月06日 17:22:24分享人:花颜诱人醉来源:互联网8
玉米可以延缓衰老
中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。
预防心脑血管疾病现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
爱华阅读配图
玉米可以明目
玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
玉米能防癌、抗衰老
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌。
另外，硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。
玉米须还有美容、减肥功能
因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。
爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/753971/422807489.html
更多阅读
生活中无论什么事都和别人息息相关，要想只为自己，孤零零地一个人活下去，是十分荒谬的想法。小编为大家整理了息息相关的意思和造句，希望大家喜欢。息息相关的意思：【拼音】xī xī xiāng guān【解释】息：呼吸。 相：相互。关：关系，关联。
老人各种胃病的症状是家人们要知道的，老年人患胃病后，那么下面一起来看看小编为大家精心推荐的老人各种胃病的症状，希望能够对您有所帮助。老人各种胃病的症状1、急性单纯性胃炎主要由于化学物质引起,如浓茶、咖啡、烈酒、调味品等
finish表完成; 结束的意思，那么你知道finish的反义词有哪些吗?接下来小编为大家整理了finish的反义词，希望对你有帮助哦!finish的反义词1：beginfinish的反义词2：startfinish的反义词3：commence词组习语：a fight to the finish1.
way表道路; 方法; 方向的意思，那么你知道way的同义词有哪些吗?接下来小编为大家整理了way的同义词，希望对你有帮助哦!way的同义词辨析1：manner, method, way, mode, fashion, means, approach这些名词均含"方法，方式"之意。manner ：
幸福其实无时无刻不在人们身边，幸福其实很简单，以下是小编为大家整理关于幸福的主题作文，欢迎阅读！幸福为题的400字作文1：幸福讲义幸福是什么?让我悄悄地告诉你：“幸福就是幸福啊!”很多人也许都会不屑地撇撇嘴：切!这算什么嘛?其实不然
爱华网