在感冒的时候我们在饮食方面也更加注意和小心,有些食物是不能吃的,具体不能吃的食物都有什么呢?下面爱华网小编为大家介绍一下感冒时忌吃的东西,希望对你有帮助。
感冒时忌吃的食物1、甜食
感冒的时候吃了感冒药以后,舌头的味觉变迟钝,人变得没胃口,但喜欢喝甜的饮料与蛋糕类。糖会降低人体免疫功能,延缓了感冒康复的时间。糖会使得存在于血液中的细菌及酵母菌增生。体内糖分过高易使得细菌及酵母菌失衡而导致免疫系统的功能降低。
2、太咸食物
喜欢吃很咸的人,高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,降低抗病能力,同时还减少口中唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。吃清淡减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。
3、辛辣调味料
感冒时喉咙发炎,吞口水感觉痛,这时最好忌口