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你是否厌倦了城市内的灰色天空和一成不变的生活，那么就跟朋友一起走进溯溪运动这一新的生活方式中吧!在这里，你可以张显本性，也会融入团队，不一样的感觉尽在其中。了解溯溪注意事项可以尽享溯溪带来的乐趣。
1、去溯溪的话，最好关注下最近的天气，如果下雨的话，最好不要去溯溪，雨天溯溪会比较的危险，不但高山、岩石、路面比较滑，不宜攀登，而且下雨的时候，深滩里面的水一般都是浑浊的，看不到水的深浅，如果就贸然的涉水的话，这是很危险的，还有下雨的时候泥土都比较松散了，会出现泥石流现象。
2、走高危的线路在装备和个人能力要求应该更加严格，天气环境恶劣的情况下不能存饶幸的心理拿生命去开玩笑。为了减少在高危线路上的事故发生，最好少召集和参与这类线路上的活动。
3、溯溪对人的体力要求比较高，溯溪者也要量力而行，根据自己的能耐选择溯溪距离的远近，更不能在溯溪的时候逞强，否则的话，体力上不支，很容易有危险的。
4、鞋子是最重要的，溯溪鞋子选择不好会影响你的速度和身体的协调力，对你的安全留下很大的隐患。最好带上两双鞋，一双溯溪鞋，一双军胶或其它防滑性能较好的鞋子，以作备用。
5、溯溪体现的是一种团队精神，极少有一个人去溯溪的，在溯溪的时候要尽量的相互协助，一起战胜遇到的麻烦。
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