蚕豆吵鸡蛋的做法大全 蚕豆炒鸡蛋的做法

蚕豆吵鸡蛋的做法大全 蚕豆炒鸡蛋的做法

当下时令菜新鲜的蚕豆下来了,带皮的包好费劲上班族也没时间。新鲜的蚕豆只有这个时候有,过一段就不多见了,因此就买了尝个新鲜。这道菜做起来比较简单,比较清淡爽口,老少皆宜。

原料:蚕豆、鸡蛋、芡粉、盐

步骤:

    1.包好的蚕豆掰开两半焯水去豆腥味

    2.炒鸡蛋 3个

    3.锅中少许油放入葱花倒入蚕豆;

    4.蚕豆软后加入炒好的鸡蛋;

    5.加入芡粉少许盐;

注意事项

     芡粉营养分析:
    由于用芡粉所做的浆、粉、糊、汁、芡的处理,还可起到保护层的作用,既防止营养成分的流失或被破坏,也可避免动物蛋白接触高温焦糊而产生的不利健康的物质。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/7516071/657702256.html

更多阅读

韭花炒鸡蛋的做法大全 韭菜花炒鸡蛋的做法

 韭菜花炒鸡蛋的做法材料:鸡蛋2只,韭菜花300克,盐适量做法:1.起油锅,将鸡蛋入锅文火烧至快熟。2.下韭菜花一起炒熟。3.韭菜花断青后,加点盐调味就可以了。韭,多年生草本,高20-45cm。具特殊强烈气味。根茎横卧,鳞茎狭圆锥形,簇生;鳞

红糖鸡蛋的做法大全 红糖鸡蛋的做法

 红糖鸡蛋的做法爱华阅读配图  食材:清水适量,生鸡蛋3个,红糖100g。  做法:  首先,在锅里倒入适量的清水,具体用量可以按自己的实际需要啦。然后开始加热,等到水里出现水泡后,打入鸡蛋。  其次,等待水再次煮开后,鸡蛋蛋白

鲜香椿炒鸡蛋的做法 香椿炒鸡蛋的做法大全

香椿炒鸡蛋的做法一菜谱配料:香椿芽1把,鸡蛋2个,葱末5克,姜末3克,盐4克,味精少许。制作方法:1.香椿芽择洗干净,挤干水分,切成末备用,鸡蛋打入碗中,加葱末、姜末、盐、味精搅打均匀备用;2.将香椿芽末放入鸡蛋液中拌匀;3.炒锅烧热,放入油烧制

煮鸡蛋的做法大全家常 红枣煮鸡蛋的家常做法

   红枣煮鸡蛋是一道补血养生食谱,特别是把红糖加红枣配合在一起来煮鸡蛋有养血、补充体能的作用。请看如何做红枣煮鸡蛋营养更丰富的制作教程。  红枣煮鸡蛋的做法:  1. 准备好红枣 ,鸡蛋(数量自己定)和红糖爱华家常

辣椒炒鸡蛋的做法大全 青椒炒鸡蛋的做法

  原料:青椒、鸡蛋、食盐、食用油、味精等。青椒炒鸡蛋的做法1.把鸡蛋捣碎,撒一点盐,将青椒洗干净,去籽,并切成块;2.在铁锅上放油,把油稍热一下可以把蛋液倒进去,翻动蛋液,同时用铲子把刚熟的蛋切成小块;3.锅里的蛋全是嫩嫩的小块,倒适量

声明:《蚕豆吵鸡蛋的做法大全 蚕豆炒鸡蛋的做法》为网友星空的泪痕分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除