牛油果给宝宝怎么吃好 宝宝如何吃牛油果

 宝宝牛油果的吃法有哪些

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  1、直接食用

  将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,洒少量白糖,让小朋友自己拿着当零食吃。或是把牛油果剥下皮,用勺子压成果泥做成最简单的辅食,直接喂给宝宝吃。

  2、做奶昔

  ①牛油果香蕉奶昔:准备温水90ml,加入3勺奶粉,温水调好。香蕉切块,牛油果对半切开取出果肉。然后把牛油果、香蕉、牛奶倒入料理机中搅拌2分钟。

  ②牛油果蓝莓奶昔:准备牛油果半个、蓝莓15颗左右、120毫升配方奶。蓝莓清水浸泡10分钟左右,准备配方奶和120毫升温开水,加入4勺奶粉,摇匀。牛油果用勺子挖出果肉,和蓝莓、配方奶一起倒入果汁杯里,用料理棒把以上食材打成汁。

  3、做果泥

  ①牛油果香蕉泥:把香蕉和牛油果切片,用搅拌机打成混合果泥,就可以喂给宝宝吃了,非常柔软香甜。

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  ②牛油果苹果泥:准备1个苹果,半个牛油果,苹果洗净去皮切块,牛油果用勺子挖出果肉,苹果上锅蒸8分钟左右。蒸好的苹果和牛油果一起装入果汁杯中,用料理棒打成泥,打十几秒就好。

  ③牛油果猕猴桃泥:牛油果对半切开取出果肉,猕猴桃取出果肉,倒入搅拌机中,充分搅拌。

  ④牛油果胡萝卜泥:准备牛油果一个,胡萝卜一根。将牛油果切开,然后用调羹将牛油果的果肉刮出备用。胡萝卜放入锅中蒸软后,压成泥状后和牛油果泥混合即可。

  4.其他

  ①蛋黄牛油果米糊:准备米糊,牛油果,水煮蛋,将米糊用水调开,牛油果用调羹刮泥,水煮蛋的蛋黄碾成泥,最后样搭配在一起就可以了。育儿知识

  ②牛油果水果沙拉:准备牛油果,蒸熟的梨,香蕉及全脂酸奶。牛油果果肉取出,香蕉,蒸熟的梨去皮切成块。将上述水果放入搅拌机中搅拌成泥取出,最后添加全脂酸奶即可。

  ③牛油果虾仁粥:准备大米、新鲜虾、牛油果,调味料。将大米洗净加入适量的清水中煮沸,转小火,边搅拌边煮15-20分钟至粘稠。将虾去头去壳去除沙线,切末加入煮内。牛油果对半切开取出果肉加入粥内。继续煮1-2分钟加入调味料即可。

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