前言：感冒了怎么办，很多人一年之中都会得个感冒啥的吧，这是一种常见病，没办法，很多时候稍微不注意就会感冒了，那感冒要吃什么食物好呢?
首先是补充维他命C和一些容易消化的蛋白质比如鸡蛋，补充维他命C可以喝热柠檬汁，补充维他命C可以提高人体免疫力，感冒无非就是人体免疫力下降才会出现免疫系统反应不过来，从而导致感冒等病症。
洋葱辛温入肺，能解表发汗，适合风寒型感冒，生姜也是很不错的，生姜辛温入肺、胃、脾经，能发散表寒、温胃止吐，对于感冒，生姜，洋葱是不可少的。
最后就是多喝水了，多喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内代谢产物，是人体内的免疫系统更好的发挥作用，同时也要注意补充一些蛋白质，比如热牛奶，蛋白质是合成体内免疫球蛋白的主要成分，提高人体免疫力。
????? 冬夏是感冒的高发季节。感冒了吃什么菜好？饮食均衡对于防治感冒有一定的辅助作用，那么我们该如何做到饮食均衡呢？既能保证饮食营养，又能保证口味清淡。接下来我们来l谈谈感冒了吃什么菜好？一、冬夏感冒了吃什么好？秋去冬至，春末夏至
秋天来临，气候变化大，这个时候是比较容易发生感冒的，而想要有效的预防感冒，适当的增添衣服当然是很重要的，同时也要注意饮食，提高抗病能力，如果已经发生了感冒，除了用药治疗外，在饮食上进行调理也是很有必要的，那么，究竟感冒吃什么菜好呢?一起
经期吃什么菜比较好不少女性朋友在月经来的时候，都会很注意饮食以及各个方面，比如在女性处于月经期间，一般而言，都是需要吃一些具有补血的蔬菜，才是对身体有帮助的的，所以，很多人都想了解，究竟月经期间吃什么菜好呢，此时我们必须要注意这些
月经期间吃什么水果好?专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果
? ? 一年之计在于春，春天的脚步已经慢慢的一步一步向我们靠近，今天小编就明显感受到春的气息，那在春季中，吃什么水果比较好，那就是大有学问的。今天小编就跟大家说下春天吃什么水果是最有益于身体的。? ? 春季人体新陈代谢开始旺盛，应避
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