坐飞机晕机吐怎么处理 坐飞机晕机怎么办

   不少人坐飞机的时候会晕机,飞机起飞降落,极速上升,下降等对人体刺激后,会使人产生眩晕,恶心呕吐感,有些人耐受能力强,症状不明显,有些人由于耐受运动刺激能力较差,会有明显晕机症状,下面告诉你坐飞机晕机怎么办?

  1、不看窗外

  当在飞机上有晕机现象时,尽量不要再眺望飞机外的云层了,可戴上眼罩,将头靠在椅背上休息,耳朵上可以塞耳机听平缓的音乐,保持心态平和,减少听觉,味觉以及视觉上的刺激,可缓解恶心,头晕等晕机症状。

  2、按摩穴位

  晕飞机主要是因为内耳迷路紊乱,胃部不适,飞机起飞降落颠簸所致,疲劳,饮食,睡眠差也是诱因,可以采用按压耳穴的方式来改善,按压耳穴可以解除肠胃平滑肌痉挛或者逆蠕状态,,加上按压时的通过,也可分散注意力。

  特效穴位:内关穴,百会穴,合谷穴,足三里穴。

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  3、涂抹清凉油

  有晕机症状发生时,可用清凉油或者风油精擦在太阳穴处,能使头脑清晰许多,有橘子,芒果等水果的可以闻闻,水果的芳香气味可以开胃,缓解恶心不适,对晕飞机的人有缓解症状之效。

  

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