气血不足如何调理食疗 女性气血不足怎么办?食疗偏方拯救你

   女性朋友如果平时不注意养生保健的话,很容易出现头晕、手脚冰凉等状况,这些病症都是气血不足惹得祸,因此养足气血对女性朋友来说十分重要。那么,女性性气血不足怎么办?

气血不足如何调理食疗 女性气血不足怎么办?食疗偏方拯救你

  一、女性气血不足的常见症状

  头晕耳鸣

  气血的充足与否直接决定了生理机能的强弱,而大脑的状况也是重要的表现。大脑的功能需依赖气血的充养,且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足,不能上充头目,或致肾精亏虚,可见头晕耳鸣。

  脸色黯淡

  气血不足不仅仅影响人的整体状态,对于女性最在意的外貌也有很大的影响。皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

  眼白混浊

  眼睛是心灵的窗户,一双明眸离不开气血的荣养。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足。反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

  头发干枯分叉

  头发的营养靠的是头皮的营养供应,很多气血较弱的女性朋友都可以从头发状态上窥得一二。头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不

  

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