家常菜：韭菜苔炒绿豆芽-爱华网

　　韭菜苔炒绿豆芽的做法

　1.　绿豆芽摘洗干净。韭菜苔洗净，切小段儿

　2.　锅内油热后，放入绿豆芽，炒一分钟后，加入盐

　3.　绿豆芽变透明色后，放入少许醋，放入切好的韭菜苔

　4.　韭菜苔炒熟后，即可http://www.aIhUaU.com

自发绿豆芽泡发过程详图怎样自发绿豆芽

忽然发现我们家3口都很喜欢吃豆芽菜而我经常买的也是绿豆芽炒或拌或做汤做馅样样行啊豆芽清爽可口还非常的去火偶然间在网上看到有网友自发豆芽我十分感兴趣马上就实验了一把第一次实验的时候我直接把豆子泡在水里

Jodie 自制自拍炝炒绿豆芽（处理后炒出的成品的果然不同）Jodie自制自拍去除绿豆芽豆腥味的妙招——剪去豆芽两头早上不到7点起床,先到客厅观察我家"长工",依然停在水底嘴一张一张得很频繁，喂它鱼粮它

绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。中医认为，绿豆芽性凉味经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，

主料：；韭菜花(250克)辅料：；水淀粉(5克)；红尖椒(50克)；肉丝(100克)厨具：无1、将韭菜花切寸段，姜切丝，红尖椒切丝备用。2、肉丝切丝，用盐、料酒、少许水淀粉调匀将锅放少许油，加热，把肉丝放入煸熟铲出。3、再将锅内放入少量油

绿豆芽是芽菜中最为便宜的一种，且营养丰富。绿豆在发芽过程中，维C增加很多，部分蛋白质也分解为各种人体所需要的氨基酸，可以达到绿豆元含量的七倍，因而，绿豆芽的营养价值大于绿豆。绿豆芽有清热解毒、利尿除湿的功效。可减少乳酸堆积，消