熬夜后皮肤很差怎么办?
熬夜
晚睡不晚洗
需要熬夜的人们一定要记得晚睡不能晚洗,如果早已满脸堆满了油脂,就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸,它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物和毒素的堆积。
补充维生素C
加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失,在吃饭的时候应该注意多补充一些维生素C或含有胶原蛋白的食物,有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮),大量的水果中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C。另外要记得少吃辛辣刺激的食物。
补充水分
熬夜时肌肤容易出油,最根本是一定要补水,如果不注意补水,大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔,滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上,快速为肌肤补充水分,再擦上有控油功能的凝露,这样就能控制油脂的分泌,又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅,并保持一定的湿度,这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。
熬夜的人很容易上火,脸上长痘是经常会出现的事情,要去火每天8杯水是绝对不可少的。
4.每天8杯水
熬夜的人很容易上火,脸上长痘是经常会出现的事情,要去火每天8杯水是绝对不可少的。
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