为什么吃橘子上火 吃橘子为什么会上火?

为什么吃橘子上火 吃橘子为什么会上火?

 

  吃橘子为什么会上火?

  橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒能力,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。

  据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若过多过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 橘子不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿大。

  橘子与牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

  饭前或空腹时不宜吃橘子 橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,饭前或空腹时吃橘子对胃不利。胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。

 

  有些孩子多吃橘子会上火 有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此,儿童不要多吃橘子。若吃多时,应停食1~2周再吃。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/7432571/250424101.html

更多阅读

感冒不容易好 为什么“吃滩羊肉不易得感冒”?

软文欣赏二:为什么“塞外香会让人忘不了”?世上的羊千千万,但不外乎两种:一种是宁夏盐池滩羊,另一种是非宁夏盐池滩羊。盐池滩羊与其他羊不同之处有二:一、吃152种中草药长大;二、喝盐碱水解渴。这为其缔造神奇创造了基础和条件。一、为

冬至吃饺子的作文 冬至为什么吃饺子?

  冬至为什么吃饺子?张仲景是南阳稂东人,他著《伤寒杂病论》,集医家之大成,被历代医者奉为经典。张仲景有:“进则救世,退则救民;不能为良相,亦当为良医。”东汉时他曾任长沙太守,访病施药,大堂行医。后毅然辞官回乡,为乡邻治病.其返乡之时,正

惊蛰吃梨有什么寓意 惊蛰为什么吃梨

  惊蛰为什么吃梨?你知道其中有什么意义吗?  惊蛰是二十四节气之一,每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰,一般在每年的3月5日或6日,这时气温回升较快。所以“惊蛰”的含义是:指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。  至

冬至为什么吃汤圆 冬至为什么要吃汤圆?

  冬至又称为冬节、亚岁,经过数千年发展,形成了独特的节令食文化,有着北方吃馄饨和饺子,南方吃汤圆的习俗。那么,你知道冬至为什么吃汤圆?  吃汤圆在明、清时期已经约定俗成。在冬至这天,要“作粉圆”或“粉糯米为丸”。这些在史料上

端午节吃粽子的故事 端午节为什么吃粽子

端午节为什么吃粽子    农历五月初五,俗称“端午节”。端是“开端”、“初”的意思。初五可以称为端五。农历以地支纪月,正月建寅,二月为卯,顺次至五月为午,因此称五月为午月,“五”与“午”通,“五”又为阳数,故端午又名端

声明:《为什么吃橘子上火 吃橘子为什么会上火?》为网友隐于世分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除