铁棍山药的禁忌 铁棍山药怎么去皮

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   正宗铁棍山药怎么去皮

  方法1.

  如果要给铁棍山药去皮的话,可以用干净的清洁球来回轻轻搓,搓山药时可对着水龙头下边放水边搓,水可放小的,免得浪费水,这样搓出的山药不会使你的手痒,也不会变色 ,并且还不会粘手。

  如果是温县铁棍山药,不建议去皮,皮的营养价值也很高。实在想去皮,可以蒸熟了后很容易薄皮,或者生的用刮刀去皮即可。

  可以蒸煮了以后再去皮,顺手便可以撕掉,就和红薯蒸完以后的效果差不多。

  方法2.

  切成5厘米左右的段,然后用去苹果刀,慢慢削。

  方法3.

  或者用干净的钢丝球 边洗 边擦这样很简单 皮也因为很薄 会掉的

  正宗铁棍山药的根皮含有丰富的微量元素铜,所以不去皮食用无害,亦可补充铜元素,铜是构成身体氧化酶的重要离子,有很多特殊的必须的生理作用。

  正宗山药在新鲜状态下清洗干净表面的泥土,切片或整条连皮使用即可。

铁棍山药的禁忌 铁棍山药怎么去皮
  

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